本周金句：对于任何一件想做的事情，99%的努力是不够的，必须拼到100%，用尽最后一点力气，想尽最后一点办法，想想你要的结果和目标，还有什么理由不去努力？
2018年7月9日-15日
从周五开始的感冒，到了周日好转了很多，在家里窝了两天，正好趁机会好好反思一下自己的问题，对于目标和近期的工作有了一些不一样的感悟。
“你必须拼尽全力才能看起来毫不费力。”曾经很多年前我把这句话当成我的座右铭写在当年的随记本里，但是现在想想，它只是作为一句口号来的，我也只是觉得很有道理，而实际上并没有真正的去践行。直到现在，才开始认真的反思，对于很多事情，我并没有拼尽全力。拼尽全力是什么，就是当你在做一件事情的时候，你觉得它特别难，难到不知道怎么去跨越它，而当你尝试了一万种可能和努力之后，再用尽最后一点力气，想尽最后一点办法，安心的等待结果就好了，这个时候你才可以说你是尽力了。而自信心的建立也是在你完成一个又一个挑战和困难之后形成的。
很多时候，当我遇到困难、挫折的时候，最常有的情绪就是沮丧、悲观、失望，对于一个三分钟热度的狮子座来说，缺少了一些和自己死磕到底的精神，身上没有那种不达目的誓不罢休的劲头。很长的一段时间，我会因为害怕努力之后得不到自己想要的结果而不去努力，后来想想我害怕的不是得不到的结果，最让我恐惧的是我要直面过程中的种种不如意，挫败感。但是，如果你想要变得更优秀、更自信，必须在很多的方面和自己死磕，毕竟，成长本身就是一件痛苦的事儿，它会让你不断的远离自己的舒适区，不断的挑战自己的短板，再经过每一次的刻意练习，熟能生巧，渐渐的从不擅长变成擅长，而这个过程经历了之后你就成长了。
【工作】
本周进行了两次关键对话，一次是被动的，一次是主动选择的。在聊完了之后对于很多问题有了不一样的理解，包括工作本身，心态，情绪，沟通，对于问题的处理等等。更重要的是我要从自身角度出发，认识到自己的不足，问题，缺点，然后怎么去克服它；还有对于目标的确定，一定要让所有的努力是有方向的，不能让自己假装看起来很忙而不知道自己要走的方向。以下几点是我在反思之后总结出来的感悟：
1、认清自己的现状，空杯心态很重要。你曾经是谁，做过什么事儿真的不重要，重要的是你现在是谁以及未来你能成为谁。现在不重要真的不要紧，人生总有一段灰暗的时光是需要一个人默默的努力和坚持着的，没有人欣赏，没有人鼓励，甚至没有人支持你都没有关系，只要你的信心还在，相信坚持和努力，早晚有一天会看见光亮。
2、心无旁骛的工作，做事情要保持专注，外面的任何杂念都不要干扰到对结果的达成，这就是一种自控力。
3、注重工作细节： 认真的检查和校对，细节真的很重要，每一次的方案，从没有错别字、数据错误、逻辑错误开始，一定要养成好的习惯。
4、做任何工作要多想一步，学会站在领导的角度考虑问题，你就会发现所有的工作都会有不一样的意义了。
当我们有了自己的目标和方向的时候，工作对我们而言就是一次又一次试炼的机会，珍惜每一次的挑战和机会，不抱怨，不放弃，认真做好每一件事。其实最关键的还是心态问题，当你的目标是让自己变得更优秀更专业的时候，过程中出现的所有问题就都不会是问题。
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。我相信，那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。
【将好看进行到底】
护肤：本周一进行了一年一次的脸部护理，对比了一下和两年前自己的样子还是有很大的区别，年轻、充满活动，更自信也更自由。所以，对于为自己投资这件事真的很重要，不管是外在的还是内在的，让自己变得更好这件事真的一刻都不能停止。
穿搭：找准自己的服装定位，在穿搭方面逐渐形成自己的风格。你是怎样的人，其实是可以通过你的穿衣风格展现出来的，着装也是自我风格的一种表达，你想通过衣服告诉别人你是一个怎样的人，有怎样的喜好，经历过什么。而穿衣的审美，来自于眼界的提升，而眼界来自于你经历过的世界，看过的风景，读过的书，经历的教育，听过的音乐等等，这些所有的沉淀为你独一无二的气质，变成了你的穿衣风格。于我而言，买东西要少而精，试着尝试更多的风格，在鞋子、包包和配饰的搭配方面需要加强，现在可以没有，但一定要懂得什么样的场合适合怎样的穿搭。
【电影】
1、 《邪不压正》在本周五拖着虚弱的身体看完了电影，中途买了一趟水，去了两趟卫生间，在没开空调的房间里租了一个大毯子盖在身上，也是醉了… 一直都期待的姜文的新电影，似乎并没有期待中那么好看。很简单的一个故事，在特定的历史背景下的关于复仇的故事，关于谁，杀谁，怎么杀的故事。里面融入了很多老北京的元素，包括地名、食物等等还是很有代入感。
2、 《穿Prada的女王》第三次看安妮海瑟薇和梅姨的这部电影。和之前两次又有了不同的感受，真的是在不同的阶段对问题的理解和看法都会不一样，也是在经历了一些事情之后的反思：
1、任何工作，在你以为你拼尽全力的时候问问自己你真的是尽力了吗，想尽任何办法了吗？
2、把事儿做对了都是应该的，工作中不出错是应该的，避免出现错误会让你更快的成长。
3、为领导解决任何问题都是理所应当的，不应该有任何抱怨和情绪。
4、 热爱工作，无论任何工作总会有不喜欢的因素存在，试着去调整自己的心态，努力变成更好的自己。
【健身】
本周又坚持了四次以上的健身活动，每次40分钟，先从最基础的k1做起来，进行臀腿力量基础训练，小腿按摩放松，如此坚持21天的时间，渐渐形成习惯以后再慢慢的加强其它方面的训练。此次健身计划一定不能半途而废，为了好身体和好身材也要坚持下去。不要急着想要结果，刚开始才不到一个月的时间就每天对着体重秤看自己有没有瘦下去，总是太急于求成，而我想要的身体是怎样的，健康的、有活力的、精致的、没有赘肉的，体重是多少并没有那么重要，看起来瘦、身材好就可以了，嗯。继续加油！
