随着互联网的高速发展，“社恐”一词逐渐进入了人们的视野中。
“不善言辞、很难主动与人交际、容易尴尬、容易脸红。具体表现有：坐公交车不敢喊司机停车，不敢在前台点餐，结账时搞错金额不敢找收银员理论......"
社恐的症状让无数人想振臂高呼“我就是社恐！”。当然也包括我自己。
在社恐流行以前，我以为自己是内向。我很难接受自己内向的性格，它让我格外困扰，并推动我成为现在的我。总是被周围人评价文静，不敢举手回答问题，不敢表现自己，从未登台演出，如果不是读书时成绩更为重要，我比透明人更透明。生活中造成的困扰还可以接受，大不了我再多坐几站公交，大不了我换一家餐馆吃饭，大不了我永远不表现自己，大不了......可是，人生没有办法大不了，我丧失了很多锻炼的机会，直到毕业，我还是如此。
后来社恐人聚集在了网络上。网络的匿名性和跨时空让社恐人不再社恐，这剂药比互联网对普通人的意义可大多了。我们自如了，就像待在壳子里的蜗牛，我们以为不再需要出来。可世界还不是互联网本身，被世界击倒也只是迟早的事情。
去年我毕业了，毕业前夕我很焦虑。一方面来自工作，我没有在校招中获得合适的offer，唯一仅有的还不错被我拒绝，而这还不错也仅仅是对于我而言。另一方面来自于答辩，面对导师的恐惧既是因为我不善面对多人，更来源于复试时期的窘迫，那场梦魇纠缠了我三年，把我仅有的、好不容易建立起来的自信和自如全数击垮。幸好，答辩我自如了，但工作我自如不了了，因为根本没有。
经历了漫长的公招考试和找工作，我的社恐仍然没有治好，它还是存在，并伴随着抑郁、打击、怀疑、失败和否定。我时常会思考，是社恐选择了我，还是我选择了社恐。
今天，是我工作的第三天。在这三天中，我发现我变化地是如此明显。我很容易地让自己到点就走，很容易地发出消息提出需求，很容易在一堆陌生的人群中津津有味地吃饭。可能是长时间的打击让我彻底丢弃了面子，即使尴尬，我也不再难受。我接受了自己，也接受了社恐。当然我不是主动的。
如何自如呢？
我想，接受自己的全部，接受自己不重要，接受自己的失败，接受自己普通，接受自己得过且过，接受低情商，也接受别人可能对你的坏评价。场里的气氛一直存在，它对社恐必然不友好，但跳脱出去，气氛也可以不影响到你。正如就像你不尴尬，尴尬的当然不是你，这时尴尬是否存在已经不重要了。
如何变得自如：社恐上班的第三天
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