“早睡早起身体好”？
这句话我想有百分之九十九点九的人是认同的。因为这是我们从小听到大的一句谚语！
貌似有道理
我也认同！我妈每年除夕都会提醒我一次，明天初一早点起好一年都起得早！（现在想想就是一神逻辑！）
可是我暂时不讨论早睡早起跟身体健康到底有没有半毛钱关系，那是养生大师们爱去争论不休的焦点（几点睡几点起最健康）
我们先对早睡—早起到底靠不靠谱，讨论一下！
很多人都会抱怨着说，我也想早上干嘛？干嘛……？可是早上起不来啊，通常我们都会接上一句，那你早点睡啊！
问题来了，早睡就一定能起的来吗？
通常情况下，貌似是起得来的，因为人基本需要休息八个小时左右就
每天一万多步，甩手机甩的？
因为我的一个同学问我。为什么你天天可以走一万多步啊？是不是甩手机甩的啊？我有点无语，就说对啊，最近手不太灵活，锻炼锻炼。她接着说我也甩了，可是甩了几十下顶多百来下感觉手就不行了啊！你好厉害啊，可以甩几千下。让我无语的她既然把我给逗乐了！继续忽悠她，那你是没有努力，没有坚持，你坚持甩下去，过一段时间肯定也很厉害啦！可能会甩到二万步手都不酸。（偷笑）
真的吗？你没骗我吧？骗你干嘛？不过有个风险就是你的PIUS会飞向任何地方！那还是算了吧，我这个心爱的手机可不能坏了。
那你就早点睡啊？
有没有别的办法？你可以走路啊，我住公司楼上，上下班很近的。那你绕道不就好了吗？其实我想去跑步，（我同事他们天天在炫耀他们的跑步公里数）那你就去跑啊？我早上起不来，那你就早点睡啊？晚上九十点就睡了啊，那你早上七点还起不来？基本上六点左右就醒了，在床上刷手机，刷累了就在睡会，八点半起。那你还是在手机上跑或梦中跑吧！
看来早睡早起这个理论还是适用的，九十点睡六点醒。我同学的问题是为什么不起床！
跑步对于她来说，没动力，也没有什么计划，要去达成的目标或者说不是刚需（为了减肥，锻炼、参加跑马）还有就是早上起来没事干，没目标、不知道早上起来要干什么？之后觉的没事干，还不如躺在床上玩手机，睡觉！
你早起是为了干什么呢？
百分之八十的人是为了赚钱（工作所逼）
百分之十七的人是为了健康（锻炼身体）
百分之三的人为了爱好（特别的兴趣）
再回到最初的问题，“早睡早起身体好”？
