人生四十，有一定的经历，有些许的困惑，有过思考有过探寻，还因为有可爱的女儿，有了传承的义务，新进又获得了些许的新知，并有了一定程度上的体会，所以我尝试把这些集合的东西整理记述下来，用来指导自己，纠查自己。此外我还将呈出来，希望获得一些交流，如果碰巧能对他人有一些启示，就更为意外之喜了。

在我的构思中，也许会有一点点长，再加上我说话不精炼不简洁的毛病，因此，这篇文章将会分章节陆续地写作并登出。

本篇是《大脑/人生/管理》系列文章的第二篇，了解前篇请阅读：大脑/人生/管理（一） - 简书

个人经历

我写作本文的主旨是要讲认知大脑、管理大脑，从而有机会开启一个良好人生的体验认知。

我还是不要先讲理论，道理难懂，故事好听，先说一些我的经历，经历是多维化的呈现，更易于接受，也许能获得一些共鸣。

那年去西藏，强烈的高原反应让我苦不堪言，回来还写了一篇《拉萨之行》拉萨之行 - 简书的文章，主要记录的不是高原的壮美山河，而是我的高愿反应的枝枝节节。我提这事并不是要重温当时的痛苦，而是想说这次行程让我突然意识到：我的脑供血系统存在一定程度上的问题，而这个问题是我多年来人生困惑的一个根结。我联想到我身体的某些问题和某些生活的状态应该就和我的脑供血状态有某种联系。

我小时候练过田径体育，说实话成绩还不错，但我心跳容易过速，而且来去无踪没有规律，不分时间地点。有几次比赛中站在起跑线的那一刻，心脏突然就剧烈搏动起来，我要通过憋气找到一定的身体姿势和角度才惊险地把过速的心跳压回去，使得能顺利投入比赛。去过医院，但根本检查不出心脏问题，因为你不可能天天呆在医院等着突然心跳加速吧。

长此以往，我不再把这事儿当成个问题。毕竟以后我也不参加比赛了。但问题并不仅于此。

大概是从初中升高中的时候开始，我眼睛也似乎开始有问题，时常会觉得眼干发涩，并且开始影响到视力。去过医院检查，吃鱼肝油，吃叶黄素，但根本没效果。当时以为就是学习紧张的副产品，也就没太在意。眼睛干涩的问题一直伴随着我经历高考、大学，直至后来参加工作的十几年。人生的悲剧是，我竟然从事了需要天天伏案敲字、跟电脑打交道的职业……可想而知，状态不好，工作也是难有成就。

工作这些年来，头疼、眼睛干涩带来精神疲乏、失眠少睡、焦虑烦燥，身体发福，形容倦怠。找不到医学结论，只好归因为工作压力大、普遍的亚健康状态。心想这可能就是我的人生吧！

此前在看过的某篇文章中，我了解到了一些大脑供血供氧的概念，西藏的经历让我心念一动，似乎有了一丝线索。西藏回来以后，我开始关注自己的身体，上网找一些类似的病例，开始尝试运动，甚至看了两个传得很神的老中医——他们都指出我有类似腔梗的潜在症状，就是脑部毛细血管问题。

工作生活的困境同时让我渴望从书里找出路，因为眼睛的问题，这些年书读得不多。好在智能手机发展、宽带网速的提升，出现了一种叫有声书东西，还出现了像《得到》这样的认知学习平台，我可以用听的方式解决读书问题了。于是，走路、运动、乘车开车、睡前，一切可利用的时间我尽量打开手机听着各类书籍知识音频，就这样养成习惯坚持了近两年的时间，感觉视野陡然开拓了很多，而渐渐地也形成了一些系统的认知。有些事情有些问题，你孤立地去看发现不了什么，但你用知识关联的角度和方法，似乎就有了一个较确切的答案。

凡此种种的经历和探索吧，我在这两年获取的众多的知识体系中进行梳理归纳，再通过自己的体验论证，得出的一个结论是：我们的人生是由我们的大脑决定的。

大脑决定人生走向，这似乎是个显而易见的认知，但正如鱼儿感知不到水的存在，我们往往对显然易见的事物缺乏真正的观察和了解。事实上，对人类这个最重要也最神秘的器官，医学、神经科学、生物学、遗传学，甚至哲学、心理学等社会学科界都已经倾注了最认真的关注和研究，仅管与对大脑的未知比起来，人类对大脑的认知尚属浅显，但既使这种浅显的认知已经对各学科的发展产生了巨大的推动作用。而我们，只需要在现有的脑科学理论基础上，与自身经验体验进行比对和思考，我们就有可能对自己的问题有较大的突破性认识，从而指导我们的行为模式和思维模式的改变。

接下来的篇章，我就试图用我所对大脑特征的理解来解读本文开始提出的那些人生困惑。为了便于理解，我同时用思维导图软件mindmanager整理了一个理论架构图型。希望能够有助于读者的认知。

下篇，我们将进入正题，关注继续！