今天听樊登讲的这样的一本书，你的本能正在杀死你。这本书讲的是你以为你以为的并不是你以为的。很有可能正是这些本能，造就了现在的你。在很久以前，也许需要这些本能，但是现在环境已经改变了，所以说，一些不加思考的本能，应该稍微缓一缓再去试试。也许就会看到，一个新的自己。
像以前人，一般吃不到甜品，所以遇着甜的食物就会吃到撑，而现在人依然喜欢甜的食物，而且也很难控制自己。所以很多时候，就是并不见得自己真的需要，而是自己认为需要。刚才说的是甜品的累积，还有吃也是一样的，以前吃很麻烦，但是现在吃的很容易了。就没必要为吃再去焦虑，也不一定要去吃那么多。就有的时候饿并不是真的饿。
那怎么区分什么是自己需要的，什么是下意识的强取呢？一般不假思索的就是强取，以为以前人没时间思考，只会下意识就去做，所以一般人下意识去做的大部分都是为了规避风险规避麻烦的行为，所以就有了逃避，焦虑，恐惧等等。
但是现在真的仍然需要这种情绪来左右我们的行为吗？嗯，我们现在的生活大部分是比较安全的。似乎不安全的事情只是局部的小概率的事情。虽然还有很多人在为生计发愁但是也没见得真的就是食不果腹衣不蔽体。在前囤积是一件好事，但是现在看囤积已经是在浪费了，我不知道樊登在那本书里说到，人类减肥所花的钱已经够世界上所有能养活所有吃不上饭的人了，这一句说的，真是没有对比就没有伤害。
所以以后还是要多思考思考，这件事自己真的下意识的方案就是最好的嘛，下意识的行为也是要更新换代的。为了生存和为了幸福的生活模式是不太相同的。
