规则是一场修行

闫老师的“规则进行时”上完很久了,但似乎我一直没有下课。大概别人已经在生活中实践应用,而我需要先去看见自己内在淤积的情绪,之后一些感受才慢慢、慢慢地呈现出来,思考也像一只蜗牛一样,还在那堂课上爬行。

什么是规则?闫老师这样说:“大家共同遵守的具体规定,是保护全体人权利和自由的共同约定。”

我一遍遍默念着这句话,“共同遵守”“共同约定”“全体人权利和自由”,体会着,琢磨着,感觉这些词汇的背后似乎还有一个词——平等!

为什么要制定规则?当想到这里,我突然意识到,也许长久以来我只看到了规则本身,而忽略了规则的精神内涵——平等!

规则之于我,其意义可能不是“保护全体人的权利和自由”,而是为了部分人的利益,那个利益可能堂而皇之——为了孩子好,所以我也就心安理得,甚至理直气壮!紧接着,也许还有一些其他的什么在滋长……


用“惯性”推行平等

什么是平等?我问自己。

回想起闫老师在课堂上分析家长们表演的情景剧。有一组家长演示了孩子在商场买玩具的事儿。爸爸妈妈与孩子约定的规则是玩具用自己的零用钱买。此时,陪同的爷爷奶奶却出来干预,要给孩子买玩具,破坏了规则。爸爸妈妈和爷爷奶奶出现了分歧。

闫老师的解决方案是,不和老人争执解释,而是告诉孩子接受爷爷奶奶的礼物。这样也并没有因为“突发事件”破坏与孩子之间的约定——即规则。我体会着,这大概就是平等吧?她并不坚持规则是对的,批评老人是错的。而是理解和包容老人的习惯与文化,不企图去改变他们。

平等是不是意味着:我可以是我,你可以是你;我喜欢的不代表着你必须喜欢;我坚持的自然有我的道理,你遵守的也必定有你的原则?

而规则是不是也意味着:它是有使用范围的。家庭规则是家庭范围内的,谁参与了规则的约定,谁遵守,对于规则之外的人我们其实没有理由提出任何要求?

我再去回顾我们这十年的规则之路,在我的意识深处、更深处,其实根本没有真正地理解“平等”。只是,连我自己都没有发现。因为规则一直在强调“平等”,因为“平等”是我常常提醒和使用的词汇,因为在自己被不平等对待时感受是那么强烈。然而,“平等”从我的耳朵里经过,从我的嘴巴里流出,从我的感受里跳动,我依旧没有真正地看见它。

我不断地抗争着要求平等,并且希望“强制执行”,也因此,发动了“战争”。一面是不接纳自己,一面是期待改变伴侣,一面是使用“权威”。

而权威是不是意味着:我是对的,你是错的;我信奉的你必须认可;我要求的你必须给予?于是,家庭会议常常是战争的现场,“和平谈判”最后变成了不欢而散。“新教育”是一个唤醒者,而我是一个改造者。改造自己、改造伴侣,可能也不乏改造孩子。

想起一个故事:一个穷人发现了“点金石”的秘密。他去黑海边的岛屿上寻找那块与众不同的石头。

而在无数的普通石头里翻找,并不是一件容易的事。于是,他将冰凉的普通石头一一扔进海里,这一扔就是十年,当他终于找到了温热的“点金石”时,兴奋至极,却顺手把那块石头丢进了海里。

我就像寻找“点金石”的人一样,分明找到了自己想要的东西,对待它的方式却和从前一样。那就是惯性。

在规则面前我依旧不由自主地使用了“暴政”啊!“新教育”演变成了我的合法武器。我以“权威”的姿态努力地推行着“平等”。从根本上就已经违背了规则精神!规则大概也就不再是规则了。即使规则在一点点地建立着,但它可能并非真正的规则。正如爱因斯坦所说:问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决。


技巧的背后

闫老师在课堂上也谈到建立规则中遇到问题时的处理方法。照顾情绪、核实事件、剥离情绪和事件、讨论解决方案,等等,这些我都知道,也都在应用,但是,好像哪里多少有些不对劲!

有一次,女儿跟我说,他们早上因为拍毕业照安排休息,没上PACE,闫老师问他们第二天再写PACE会不会因为今天松了劲儿而有情绪。女儿回答说不会。其他人,有的说会;有的没有说。闫老师的回应方式是信任和理解每一个孩子的反应。那里面,闫老师似乎不着一力,只是让事件的真相得以呈现,也让孩子们向内去看见自己。

我设想了一下,如果是我做老师,也许我会非常负责任地表扬女儿,跟那些说会和不表态的孩子讲一番道理!当我的意志介入时,事件的走向也许会变样。因为一个“权威”对孩子的压迫,导致孩子们开始了更多的心理反应,那些反应可能使事件的真相被掩盖,孩子们也不得不耗费心神去处理“权威”带来的干扰。

差别就在这里了吧!前者将孩子引向觉察自己,后者则将孩子带入纷扰。

“为了建立规则”,看这个前提条件便知道,目的性是多么强了。为了建立规则,我所修习的那种种“技巧”也变得极为可笑,成了试图改变对方的套路。

一致性沟通也罢,非暴力沟通也罢,其目的是在于“沟通”,架起彼此了解的桥梁,而非改变对方!需要放下自己的“权威”,放下自己改造对方的企图。当我的内在并没有将“平等”纳入的时候,技巧可能是变形的,孩子和伴侣一眼便看穿了我背后藏都藏不住的目的。反抗便是从此而来吧?!哪里有压迫,哪里就有反抗啊!向更为深入的意识层面行进的路被阻碍了。

建立规则的种种方法,无不是“平等”的注脚!它们并不是为了改造对方而存在,更不是为了控制对方而存在,它们的意义在于理解和看见彼此,在于允许和接受彼此的不同。


平等从何而来

平等从何而来啊?我继续追问自己。为什么在闫老师身上有一种平等的能量?而我却常常被外界声音干扰,常常又用“暴力”方式改造他人?

闫老师说规则建立在她的家庭里是自然而然的,只是每一天带着孩子去做,孩子便习得了规则。这是家庭里规则形成的过程,不必剑拔弩张地斗争。

闫老师回忆说,在学校曾帮助过一个有很强烈的情绪化行为的孩子建立规则。我看到面对那个“无理取闹”的状态时,闫老师是确定的、平静的,不会被那个孩子的状态带偏;也看到她允许那个孩子如他所是,允许他用一种极端的方式表达自己。

那大概就是强大而稳定的内核在起作用吧?规则于闫老师来说,也许就是她很确定的生活方式,平等就是她的意识本身。

最近再次刷《美丽心灵》,也让我有所领悟。约翰·纳什博弈论创始人、诺贝尔经济学奖获得者,同时还是一个精神分裂症病人。他曾因严重的幻觉被多次送进精神病院。但之后,他发现药物控制了他的幻觉产生,同时也影响了他的思维,导致无法正常工作。他说服了医生和妻子,停止服药,与他的幻觉共存。在最初的那段时间,他与那些幻觉中的人物骂战,对着那些人说他们并不是真的,然而与他们辩论的时候,自己也就被他们扰乱了心神。渐渐地,他不再与那些幻觉对话,无论对方如何挑衅,他只是允许一切的发生,只是稳稳地做自己。影片的最后,约翰·纳什平静地看着他幻觉中的那“三个人”,而那“三个人”也远远地看着他。他们不再挑衅,约翰·纳什也不再被他们消耗。他完全依靠自己强大的意识,均衡了常人能见到的现实世界和他自己所见的幻觉世界。

一个真正强大的人,也许就是这样,笃信自己的精神内核,同时也接纳他人拥有不同的内核。无论外界发生了什么,都能够扎根于大地,守住自己,也允许风暴。当包容得越多,自己的内核就越强大越宽广。


建立规则,也许就是一场修行。当从自身出发,真正放下权威,允许一切如是时,它才有可能真正诞生。

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