有位老同学对我诉说:“这场新冠肺炎疫情改变了人们的生活轨迹,打破了他家正常生活秩序,亲戚朋友之间互相警惕,互相隔离,避免聚会,减少外出,过起了蜗居生活。他家上小学一年级和上幼儿园的二个孙子到现在还开不了学,整天只能在家里打转转,时间长了,家长或多或少产生了焦虑和不安情绪”。他更担心成年人的这些脾气会影响到身边的孩子,让年幼跪弱的心灵受到创伤。
其实疫情期间人们紧张和焦虑是正常的反应,在这个特殊时期,心理素质再好的人,都会出现不同程度的心情变化,比如,心里紧张、苦闷、急躁、爱絮叨、大人常为一些小事争吵,担心染上疫情等。大人的这些坏脾气如果不加注意,身边的小孩容易受到心理创伤。特别是一些家长每天看电视和手机不离手,过渡关注了没情的危害,心中产生的负面因素会多了,脾气也就变大了,遇到不顺眼的事情绪就失控了。而全家人每天隔离在家,有火脑有脾气只能向朝夕相处的家人发泄,尤其是淘气一些的孩子,成了大人宣泄出气的对象,变成了大人负面情绪的出气筒,这些不好的现象易伤害到孩子。所以,做为家长,非常时期更需修身养性,保持一颗善良和慈悲之心,严控情绪,主动营造家庭和谐风景,笑口常开,尽量不要让家人和孩子产生不必要的心理压力。人的一生,就是一种责任,作为家长,虽然带孩子到外面转的次数减少了,但可引导孩子做一些轻度的室内锻炼和活动,如唱歌、广播体操、小幅度跳皮筋,让小孩多干一些家务活,多读书写字讲故事等,通过形式多样的方法调节儿童的状态。
坚信疫情很快褪去,幸福一定不会缺席,就当所有的遭遇,都是生命的礼物,敬请笑纳,不抱怨,不放弃。感恩大雨中为我们撑伞的人,风雨后春天定会悄然来临。