看到别人家有双胞胎心里很是羡慕，自己也想生对双胞胎。
我们都知道怀双胞胎并不是说说那么简单，那么如何能自然怀上双胞胎呢？分析下，你属于哪种。
1：自然正常受孕，女性每月排卵1次，一次只会排一个卵子，有时因某种原因同时排出两个卵子并同时受精，才会怀上双胞胎，正常双胞胎一般都有家族遗传因素；多随母系遗传。若孕父亲或母亲是双胎，那么女性生双胎的机率会很高。双胎的母亲有4％为双胎，而双胎的父亲仅有1.7％是双胎。因此，想要自然而然，生对双胞胎，找个有双胞胎基因的另一半很重要。
2：大龄女性易怀双胞胎
为什么说大龄女性更容易怀上双胞胎，那是因为随着年龄的增长，大龄女性体内会自然产生的激素水平会随着年龄增长而逐渐升高，这种激素可以刺激卵巢。促进排卵数量，有助于卵子单个卵子双生受精，分裂发育成两个胎儿。
3、服用叶酸，增加几率
服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。。这主要是因为女性服用叶酸，导致排卵的次数明显增加，就会有多个卵子进入子宫，从而很容易怀上双胞胎了。
4、促排卵药物
最为快捷，相对安全稳妥的办法，那就是服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，从而使怀上双胞胎的几率大大提高。值得注意的是，服用促排卵药物，要在排卵期到医院去做b超，在医生的指导下合理服用。
5、做试管婴儿
试管婴儿是指用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。这种方法，非万不得已，不要做，花钱是小事，大人受罪，小孩发育没保障。
想要怀个双胞胎宝宝，不单单需要卵子，还和男人的精子有很大的联系，有备孕打算的，男性在平时养成良好的生活习惯，将自身精子的质量提高增加受孕的几率，如果男人的精子质量不达标，就算是女人的身体排出了两颗卵子，这样也是无法成功受孕的，为了增加受孕的几率，也为了增加怀双胞胎的几率，不妨将自己的身体素质调理好。
双胞胎孕妇注意事项
加强营养：双胎妊娠对母体是个极大的考验。在双胎妊娠时，母亲与胎儿在好娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充。
双胞胎的怀孕会使怀孕的症状更加强烈，例如：头晕目眩，呕吐，胃痛，失眠，劳累等。腹痛，呼吸困难，骨痛也是很常见的。需要进行更多的检查和超声波检查。医生会更经常地检查你胎儿的成长和健康状况。
我是奶爸，三个孩子的爸爸，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。欢迎大家留言交流育儿心得，及其它知识
