春节前，一个咨询师朋友的来访者突然有了自杀的想法，咨询师在微信群里分享了这个个案。这件事情，让我对生命、死亡、自杀有了一些思考。
人的生命只有一次，死亡意味着生命的终结，身体功能的停止，和亲人朋友永远的分离，因此，死亡是严肃的，需要我们认真地去对待。
死亡是这么可怕，生命是这么美好，放弃生命也许永远都是没有道理的。因此，一方面，自杀总是非理性的；另一方面，它总是不道德的。 然而自杀在某些情况下，可能既理性又合乎道德。
当然每个人都有权利选择自己的存在方式，活着或者死亡。
也许有一天，来访者会真的觉得太过绝望、无助或愤怒，以至于尝试结束自己的生命。
也有可能，来访者的自杀企图是一种冲动的、计划外的行为，所以有时我们可以根据它来预测来访者伤害自己和他人的可能性。
首先，我们必须承认这样一个糟糕的事实：任何真正想要自我了结的人，除了年幼的孩子或者生活彻底不能自理的成人，都能找到具体的方法，实施他们的自杀计划。
咨询师要做的，一是真实地评价自己是否具备可怕事情发生时的处理能力。
二是要能显著改变来访者的感受，让他不再觉得生命没有意义，不再感到没有人在意他的生死，不再认为自杀是解决问题的唯一选择。
在来访者告诉咨询师他有自杀念头之后，需要向来访者询问的六件事：
1.上一次他有这样的自杀想法是在什么时候？
2.这种自杀念头在他的脑海里出现的频率是什么？
3.想到这些让他有什么感觉？平静、欣慰、焦虑、恐惧还是怎样？
4.他之前尝试过自杀吗？
5.他现在有没有具体的自杀计划？
6.他有能力实施这一计划吗？
要探索来访者对死亡的理解，询问来访者对自杀念头的感受，如果他真的曾经尝试过自杀，要询问他当时采用的是什么方法？
在来访者向你描述当时的情景，咨询师需要了解，上一次自杀没有成功的原因。
到底是因为来访者有着相对良好的判断力，还是自杀过程中被自己的求生欲望所打断？或者是在药物服用剂量方面出现失误，或有人意外出现，还是一些运气因素？
要详细评估这些自杀方法的可实现性，从而判断来访者对于自杀的预谋等级。特别需要关注那些具有冲动性质的自杀形式。
咨询师需要了解来访者为什么会在此时想要自杀？当然不能直接问，而是问，他觉得他自杀后会发生什么。
咨询师可以从他的回答中了解到当前面对的冲突是什么，这些冲突又为什么会让他如此绝望。
不管答案是什么，要让来访者知道，还有很多其他方法也可以解决当下的这个让他如此痛苦的问题。
但是对于有严重抑郁症的来访者，彻底绝望的来访者，和真正对自杀有过精心计划的来访者，评估他们自杀的可能性有时是一件很困难的事情。
这时候，咨询师不得不更多地依赖自己的感受，咨询师的不安、怀疑和预感，都可以依赖从蛛丝马迹中获得的线索，判断来访者当前状态和反常的举动，探索他为何会冷漠、愤怒或绝望到不愿与人交谈的地步。
如果咨询师做了以上所有能做的，竭尽全力尽其所能，用上了所有的资源，洞察、勇气和来访者去探索他自杀的可能性，但依然阻止不了来访者自杀。
咨询师只能承认自己的能力是有限的，因为如果一个来访者真心想要去死，他终究会找到方法的，不管咨询师做了怎样的努力。
毕竟，人的生命只有自己才能负责。人，生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美。当生命最后一刻的觉悟，除了自由选择，什么都会消失。
