昊坤（雷佳音饰）是健身房的拳击教练，机缘巧合之下他和杜乐莹（贾玲饰）认识了。
昊坤卖不动健身房的拳击课程，因为他这个人很清高，觉得卖课程太俗气、太功利了，他只想好好的打拳。
为此他还长篇大论地和杜乐莹谈论了自己的理想和抱负。健身房老板也不喜欢昊坤，经常打压他。
昊坤在公司做活动卖健身卡的时候，拉了杜乐莹来充人头，没想到杜乐莹非常仗义，她买了昊坤的课程卡，从此开始跟着昊坤学打拳。
当然她也有自己的小心思，因为通过几次接触，她已经喜欢上了昊坤。
昊坤和同事天福两个人比赛打拳，明明是他赢了，健身房的老板却说是天福赢了，只因为天福是拳击课程的销售冠军。
目睹整个比赛过程的杜乐莹不服气，认为健身房老板不公平。
为了让昊坤有机会去参加拳击比赛，她悄悄地找到天福，愿意出5000元钱，让天福把比赛的机会让给昊坤。天福答应了她，而且两个人都没有让昊坤知道这件事，因为要照顾昊坤的自尊心。
杜乐莹在给昊坤送饭的时候，发现昊坤收了一个老头的三万块钱，因为这个老头是下一场拳击比赛对手的父亲。
这个老头担心自己的儿子打不过昊坤，所以拿钱收买昊坤，让他故意输给自己的儿子。昊坤收下钱，答应了。
杜乐莹说昊坤不应该收这个钱，昊坤和她大吵一架，说自己的年龄很快就要退役了，以后想上场也没有机会了，不如拿了钱实在。
并且，昊坤当着别人的面否认杜乐莹是他的女朋友。
没想到的是，昊坤上场比赛的时候，第一个回合就被对手打趴下了，没能爬起来。害得对手的父亲，那个给昊坤三万块钱的老头直呼“三万块钱白给了！”
而昊坤也在比赛结束后，带着钱远走高飞，再也没有出现在杜乐莹的身边，仿佛他们俩从来也没有认识过。
其实在他们俩恋爱的过程中，昊坤的吃喝拉撒一切费用都是杜乐莹负担的，杜乐莹自己也没钱，她是预支的工资和找亲友借的钱来给昊坤花。
杜乐莹做了很多事情来讨好昊坤，但是昊坤却从来没有从心底里看上过她。
一年以后，杜乐莹减肥成功，她在参加拳击比赛之前，在工地上遇到了正在搬砖的昊坤。
那个时候昊坤貌似早已经把三万块钱挥霍干净了，整个人的精神状况是很颓废的。他在工地搬砖，过得并不开心。
杜乐莹告诉昊坤，自己会参加拳击比赛。到了比赛那天，昊坤也到了现场观看，并且在比赛结束后，等在外面要请她吃饭，但被杜乐莹拒绝了。
昊坤这个人，做啥啥不行，混到30几岁，最后只能去工地搬砖。倒不是说去工地搬砖不好，而是说，人要做一行爱一行。做拳击教练的时候，就应该好好地卖课程卡，好好地教学员，这是一个教练的本分，但是昊坤就是学不会销售；
去工地搬砖，就安安心心地搬砖，但是他又有很大的怨气；
打拳击比赛的时候，收钱打拳，本来就动机不纯。上场之后，被对手一击即败，让买家觉得没有性价比。
这种人，走到哪里也不可能混得好啊！
他为什么能够被对手一拳打败，说明他态度上非常轻敌，其实论实力，他也不是没有，但他态度上就是不够重视。
所以，昊坤这个人，就是一个脑子不清醒的人。因为他永远搞不清楚自己的位置在哪里，永远不知道自己的职责所在，所以才做什么都不成功，不顺利。
在英文里，这种人叫loser，在中文里，这种人叫“二流子”，“烂泥扶不上墙”。
昊坤这种人，没担当，没毅力，真的配不上杜乐莹！
