六十书
我发现当人，在他感觉很舒适的时候，其实是并不太愿意从那种状态出来，变得有觉察的。但是六时书，就是很好的一个方式让你从那种比较舒服的状态中抽离出来，让你有意识的觉察到自己在不经意之间种下的好种子，从而可以让你的好种子变得越来越多，越来越大。
例如:在今天早上一直到中午十点多的时候。我其实一直都是处于一种比较安逸的状态，放松的状态。但是一直到整个上午都快要过完的时候，我想起要写六时书的时候，突然觉察到，咦？我今天好像都没有什么好种子和坏种子。这个让我怎么去写六时书呢？于是我便努力地回想着早上自己做的事情，就想到其实就在刚刚，我在一家奶茶店的时候消费了八元钱。店里只有老板娘一个人。然后这个店面又是租的。就在我呆的那段时间，感觉其实这个店生意并不是太好。所以我也非常开心自己可以支付老板娘8元钱，把这颗财富的种子种在她那里。这样就在有意识的又给我增加了一个关于财富的好种子。如果没有六时书，没有我最后回想的觉察，那么我就这样又一次无意识的浪费掉了，自己种的好种子。这样一想，突然发现，曾经的我到底是种下了多少的好种子，结果都被我自己无意识中给浪费掉啦！
坏种子
举例:昨天本来心情比较好的，结果，晚上下班回家之后突然间就被二姑子的言行举止，感觉到自己有一种很不够好的感觉。对待这种情景我就逼着自己回想笔的故事，然后告诉自己要诚服，要忏悔。她这样的一种表现，带给我的这种感受是源于我自己原来所种下的坏种子开花结果的。
收获:1就是我发现自己通过这种方式会让自己更快的，从那一种不够好的情绪中抽离出来。不会像原来又在头脑里面上演各种悲情剧出不来。
2同时又能够很好的对症下药，知道自己下一步该怎么去走。就是，真正的可以实践的去做一些行为和方式。这就相当于是，自己就是一个医生，知道自己病在哪里，知道自己该怎么去治了，那么下一步，自己就可以去抓药去熬药，然后让自己身体变好。
另外一个特别的收获就是:
种子法则与内在小孩的关系！
我发现其实种子法则，它就是为我们内在小孩量身定制的。
因为其实我们都知道，人这个躯体是有两个存在。一个是此刻在看在听的你，或者是我，另外一个就是心理学所说的浅意识或者是内在小孩。用一个比喻来说的话，身体就好比是一辆汽车，而此刻在听在看的这个我，就相当于是坐在汽车副驾驶上的那个人。而真正掌握方向盘的那个人则是我们的潜意识，或者是内在小孩。所以我们才会出现有时候情绪控制不住，有时候明明不想做的事情，自己却控制不住的去做了。而种子法则，则是真正的，可以让内在小孩儿听进去的一个法则。当他认可了种子法则对他而言是有好处的时候，那么他就会听话照做的行驶在我们想要去的路上，而坐在副驾驶上的我们，也就不会有那么多的负面的情绪。
这就是我，一个刚刚开始践行六时书和拔除坏种子的人，一周所获得的一点点的收获。因为我个人感觉收获良多，所以我想。让此刻可以看见这篇文章的你，真的去尝试做出这样的一份行动，相信可以带给你一份属于你自己的智慧和收获！
