读完本文预计10分钟

前段时间有篇叫《人与人之间的差距是如何被拉大的》文章在朋友圈疯传，引起了读者的广泛共鸣。身处同样的时代，有些人走得很快，你还是按原来的步伐走，差距自然而然的被拉大。

差距背后的本质是思想与行动的距离。那么，在当下，我们如何才能快速成长？

1  信息的思考

在信息的海洋中，我们是做信息的奴隶还是做信息的主人？信息对于现代社会的每一个人来说，它的价值不言而喻。信息，就相当于我们的一双眼睛，看见未来。当我们一天没有看到信息，而别人看到很多信息时，我们的内心不免会产生焦虑。

当下，获取信息的渠道有很多，微博、微信公众号、知乎等平台每天都会产生各种各样的信息，我们不禁感叹，当今一天信息产生的速度和数量，一个人花费一生的时间估计也看不完。

曾经有位新媒体的编辑，每天的工作在于信息的收集和整理。关注了一千个博主、几百个公众号。坐在办公室，每时每刻都盯着屏幕，刷着空间、朋友圈，逛着微博、知乎、看公众号的文章。生怕错过某个热点。

这位编辑是幸福的，同时也是不幸的。幸福的是因为只用关注信息源和收集整理信息。不幸的是成为了信息的奴隶。

或许我们身边的很多人也会走进这样一个怪圈，过分看重信息的作用，从而花费大量时间在某些获取信息的渠道上，成为了信息的奴隶。没有看到信息背后真正隐含的东西，感叹别人知道的比自己多，从而产生焦虑。

真正有意义的东西，不是信息本身，而是我们思考的过程。

信息的本质是一种输入。人的大脑的容量是有限的，当过多的信息输入，没能得到及时有效的处理时，它就会变成一种冗余的垃圾，干扰我们的认知体系，很难对事物的本质进行判别。

我们都是信息的接收者，只有把信息内化，然后输出，才能够真正的成为信息的主人。

当下，人人都是自媒体。微信公众号平台上的许多文章，各行各业的大V，传播着有相同的或者不同的价值观，似乎每个人说的都有一定的道理，大部分人对于公众号的打开方式就在于喜欢的那几个，而文章传播出来的思想在不知不觉地影响着我们。

当下，我们最缺乏的就是批判性思维。对于许多东西的思考只停留在表面，简单的对某类现象或者问题，评论对错。

这与我们的视角有关，多看书，增加知识的广度；多关注不同的领域，构建自己的认知体系。多维度看问题，从而得到成长。

2自我管理

自我约束与自我管理，是当下想要通往成功的一条捷径。

有人说，成功没有捷径。但是有一条路是捷径，走的人很少，或者说有些人走着走着就停下来了，那就是自我约束与自我管理的路。

微博上曾有一个博主，发过一段这样的话：有人说，当你玩着王者荣耀，吃着鸡，刷着朋友圈，看着抖音的时候，背后有成千上万的人正在费尽心思让这些产品更具有黏性，他们的目的就是一个：毁掉你的自律。只要毁掉你的自律，你就把自己的生命献给了这些东西，当然你也会心甘情愿奉上你的金钱。 不仅是抖音，但凡涉及到流量、算法推荐的软件，都在利用大数据掏空你的时间。长期沉迷于这种娱乐至死的产物，等脱离精神鸦片后，长此以往留下的只是空虚。每一天短暂的舒适，都在透支未来。

当你每天都做这样的事情，在不知不觉中你会形成了一个习惯，对于这些行为习以为常，就会很难改变这种状态。当你突然醒悟自己在这上面花费了大量时间，你想要停止它去做一些有意义的事情，你会发现，自己的专注力不够，很难着手去做一件有意义的事情。

或许这是当下许多青年人的一个缩影，沉迷于各种有趣的应用，花费了大量的时间和精力，但是又没能够得到实实在在得成长，这是最可怕的。有人说，得到了放松、得到了开心和愉悦。在此，我只是想让你得到一些思考。

从中我们不难看出，一个人慢慢被毁掉了，是因为缺乏了自我约束和自我管理。

自我约束与自我管理是一种能力，我们可以通过实践来培养这种能力。

给自己一个固定的时间专注于某件事情，比如说规定用45分钟记单词，那么这个时间段就停止手上的其它工作，开始记单词，把一些干扰我们的东西，比如说手机放进包里。或许这个改变在最初是困难的、给人带来的是一种煎熬，在记单词中，随着时间的增长，我们的专注力曲线慢慢的下降，此刻脑海中里不免会浮现许多充满诱惑的东西。

改变的过程总是困难的，当你走出了第一步，才会发现一切充满可能。

如果你觉得通过培养自我约束与自我管理得到了成长，那么它就是一件有意义，有价值的事情。

3经历然后成长

只以目标为导向的人生，会走得太累。

我们的身边有一些人，有着坚定的目标，并愿意为之付出巨大的努力。在这个追寻目标的途中，他们害怕自己的努力会白费，很难去面对失败。

我们如果只以目标为导向，就会失去了主动性，所付出的代价是走一条更远的路。

在新生的入学适应性讲座上，一位学姐分享她在大学里的一些感悟：我们需要不断去学习和经历来充实自己，人应该有远大的目标，追求目标的过程中或许你会有许多别人看不见的热泪与汗水，你默默追寻着，并不见得别人一定会给你送来鲜花与掌声，但是这个过程和经历才是最重要的，幸福和快乐才是终点。

除了学习之外，她积极参与学校以及社团的各类活动。有人说：你做这么多不累吗？她说:仅仅是为了丰富自己的生活，从中体会参与的乐趣，结果反而是次要的。

这个世界上，以学习和经历为导向的人已经不多了，更何况还要面对实成功的诱惑。

这位学姐在大学里，不仅学习成绩优异，而且拿了各类大大小小的奖。用经历去给自己前行铺路的人，总会走得更快。

在大学里，不要做一个只会学习的人，要做一个会学习的人，多去经历一些，拓宽视野、总结经验、构建属于自己的知识体系，才能让自己快速成长。

有人说想要快速成长，就要跳出自己的舒适区，去接触新的事物、尝试做一些新的事情。

当你不明白，什么是舒适区时，盲目的去做一些看似很有意义的事情都是徒劳。

舒适区指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区。

能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。

例如，习惯了右手刷牙的人，让他用左手刷牙，他会很不舒服。如果他是使用右手写字的人，请他用左手写字，他也会不适应。也就是说，在他的心理舒适区内，他只能使用右手刷牙、右手写字。

此刻，用右手刷牙就是一个舒适区，用左手刷牙就是一个恐慌区。如过把恐慌区变成舒适区，过程是疼痛的，当你把它转变成舒适区之后，这何尝不是一种成长。

想要快速成长，你要不断的构建你的舒适区，或者说把恐慌区变成舒适区。

《把时间当做朋友》一书里，作者提出我们为什么不进步，是因为我们习惯性地除外在“舒适区”看待问题，因为只有这样，我们才能获得自尊上的认可。

然而，其实对于一个人来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西， 一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”， “舒适区”越变越大， 而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区”。

然而想要达到这种理想的状态，需要的是足够的耐心和毅力，才能够抵挡住外界的诱惑，成长为你想要的样子。

人的改变是需要契机，在与别人的交流中得到启发，或者遇到某篇好的文章。但这种机会是非常小的，因为改变的本质还是在于你个人过去知识体系的构建、认知能力的提升以及思维方式的积累，把这一系列串联起来，是你改变的灵感来源，当你相通了一些东西，改变也伴随之来临。

快速成长的背后，是明白什么是舒适区，然后怎样去改变。

4人生需要规划

记得有一次，在选修课上，老师曾在班里做了一个这样的调查。请对自己大学四年有具体规划的同学举手，一个六十几人的教室，举手的人寥寥无几。

其实很多人都有自己的规划，只是坚定按着自己规划走的人很少而已。

我们在许多时候，似乎忘记了自己为什么而奔跑。每天过着相似的日子，日复一日，形成了一个循环。诚然，做好每天该做的事情并没有错，但是在这疲惫的生活中，你活成了你心目中的英雄了吗？

我观察过周围一些在某个领域有着自己特长的同学。除了专注以外，最重要的一点是，一步一个脚印，按着自己的计划去走。

打篮球打的好的同学，每次去球场都给自己一个小任务，今天练习哪个动作、下次练习哪个动作。

英语学习不错的同学，明白循序渐进的道理。记单词、做阅读、练听力、说口语、复习等工序都安排好了时间，不会错乱，忙着这个而忘了那个。语言的学习是一个庞大的体系，没有人能一口气成为一个语言上的高手。

你所看见的成功背后，看不见的是暗地里的那些悲喜的情绪波澜以及艰辛苦辣。

规划事情虽小，但能让人受益匪浅。

我们都在谈规划，其实它并没有我们想象中的那么高大上。它隐含在我们生活的大小事情当中，想做好规划不难，难的是不知如何去行动。

当你不知如何行动时，你不妨尝试一下。如何规划看完一本书，或者说学习、复习某一门课程。当你真正去做了，看看你的过程与结果之间的差别的大小。

我们每个人，都在成长。有些人走得很快，有些人走得很慢。成长的本质在于不断的学习和经历，构建自己的知识体系，认识和突破自己。

如何快速成长，本文不是教你方法论，而是给你一些启发。如果你受到了启发，那么这就是我写这篇文章的价值。我是木杨夏子，是一个想要和你一同成长的人。如果你喜欢我的文章，那就给我点个赞吧。