抑郁症是现如今大家耳熟能详的一种疾病，得抑郁症的人也不被大多数人理解，我们常常听到他人说“某某得了抑郁症，某某因为抑郁症跳楼，某某因为抑郁症自虐……”但是，抑郁症到底是什么样子？没有几个人知道。
前不久，我参加有书共读刚刚共读《活下去的理由》，作者是一位英国抑郁症患者，他因为抑郁症不堪忍受准备跳海自杀，当他站在悬崖边俯瞰下面的时候，非常害怕。同时，抑郁症的恐惧和痛苦又使他失去了活着的勇气。人在面临两难的选择的时候，总会去权衡利弊。作者在面临跳海的恐惧和抑郁症的恐惧的时候，想到家人和女友的关爱应该给自己一个活下去的理由。他选择在接下来的时间里，他去试图发现寻找让自己活下去的理由。于是，成就了《活下去的理由》这本书。
抑郁症到底有多恐怖呢？作者写到，抑郁症还会伴随暴躁、焦虑、身体疼痛、失眠、运动缺失，随着病症加剧还有社交恐惧症。我看书有个对号入座的习惯，书中的社交恐惧症，身体疼痛，失眠，焦虑不安被我代入，心中开始给自己梳理。我是否也有抑郁症呢？我一项一项的代入对号入座，首先，“社交恐惧症”发现，我只是不愿意和自己不喜欢的人交往。第二身体疼痛，我做自己从来没有做过或者许久没做的肢体动作就会有疼痛感。第三失眠，我是一个生活很规律的人，只要错过睡觉时间就会失眠，如果当天太累或者太闲也会失眠。第四焦虑不安，当天的工作没有做好或者没有达到要求，我会焦虑。好吧！原谅我代号入座的习惯，原来，我的生活如此幸福！我有事可做，有饭可吃，有友可交，有床可睡。
