昨晚送女儿回去学校，在下车的时候感觉到她的沉默与压力，昨晚抱抱她，然后她默默下车，然后今天早上与任桃师姐语音聊天，特此写下来加深认知。
感恩遇上亲子沟通课程的锦明老师和任桃师姐，现摘录一下我们今天的聊天记录，谢谢你们的帮助：
1、师姐说我的做法已经很到位，感觉就是行动，建议我可以现在马上就调整过来，但是心境和习惯也是一个长期的过程，一定是要能够当觉了，容许自己有思想和行为的时间差，包括孩子这一方面。
2、因为之前的一些紧张和焦虑，包括我跟女儿之间这个关系有一点紧绷，我们之前的心情是拉得比较紧，现在我可以把它去放缓一点，伸伸手伸伸脚的去舒缓一下，放松一下自己。但是孩子本身的阻力还是存在的，孩子对学习遇到了挑战和人际关系，包括自己能力方面的这些阻力还是存在的，这些就需要家长去帮助她，还要给她以信心的，然后允许她有一些差距，容许她甚至有些倒退，容许她有任何的状况出现。
3、你的信任和你发自内心对孩子的爱，就是让孩子愿意跟自己思想斗争的那个砝码，所以你要给孩子这些东西。
4、女儿现在在读初三，一个是学业的压力，还有就是心理和生理的压力，初三这个阶段，所以她有情绪波动 ，承受力也可能有波动的，我们对初三这个阶段的孩子要给予特殊的对待和理解，你也不要太当回事儿，你太当回事，你太纠结这个问题，你就跟着从这个情绪里出不来，就容易把这种东西传递到你的方方面面，甚至到孩子身上。
5、所以师姐觉得我这个阶段读爱叛逆和爱表扬这两个方面，其实这个时候已经不需要太多沟通了，为什么？孩子现在在初三这个阶段你讲的话，你跟他她去要求这那些东西，她不一定能听进去，初三这个阶段基本是复习和调节自己压力的阶段。所以我要陪伴，然后给孩子鼓励表扬，肯定就把她现在能做好的进一步去肯定和计划，应该是可以稳住的。
6、师姐说到她近期与她女儿用光荣簿互相交流沟通的细节，很生动形象地描述师姐与孩子的通过光荣簿的情景，那是我多么需要和学习的东西啊，感恩师姐的付出。
感赏孩子在我面前的真情流露
感赏她自觉回校
感赏她爱干净
感赏她开始与我亲近
感赏自己在紫雨老师的书中得到感悟
投射她这周生日快乐
投射她在学校与老师同学同頻，吸收各方面的正能量
投射妈妈在学习亲子课程中慢慢有所收获，放下焦虑
投射家里一切顺利
投射自己的时间管理课程有成长
