这是“心灵对话写作”小组第19篇文章
这几日连续的阴雨，今天终于绽放了阳光。我也从身体不适的阴郁中走出，重新回到了正常的生活轨道。这一刻我的心情是温暖的，就像这阳光一般。虽然外面依然寒风凛冽，但透过玻璃射入室内的阳光，让人觉得格外地暖。
我是幸运的。在这一次身体出现的不适中，能够用一种舒适没有抵触的方式进行恢复。在我接触瑜伽这么长时间以来，我从未像现在这样对于身体有着这般的认识和觉知。以往的我是盲目的，盲目地像其他人一样去训练我的身体。但身体需要的并不是训练，而是爱。这一次我深刻地明白，我能够给予它的只能是爱，不然，它都会用一种不是爱的方式回应我。这样的回应可能是疾病，可能是疼痛，可能是让你感觉并不好的一些表现形式，但总之，都是因为我没能对她有足够的爱而产生的反馈。
我一直以来尝试各种自然疗法，我以为是那些非自然的疗法对身体不好，所以我尽可能地减少非自然的侵入。但当我明白，并不是那些非自然的不好，而是身体其实根本不需要。即便它们是好的，我的身体也不需要。通过一再对自己实践这些自然的方法，我更加信任自己的选择和身体，不再把主导的力量交给别人。
我感谢在我需要的时候，总是能有适当的朋友或者老师来帮助我。他们的到来就像是被安排好地一般，并不是我刻意地寻找。我因为和他们的相遇变得更加坚定自己的想法，他们也因为我的支持变得更有动力。我们彼此照亮，共同前进。
如果可能，我想我会通过一直以来自己身体和精神上获得的支持和成长去支持到更多的人。因为既然我可以做到这些，其他人也一样都可以，我们并无差别。唯一的差别是，我愿意尝试这些更加善待自己的方式，而很多人还不会，甚至完全没有这样的概念。更重要的是，我相信自己。
很久之前就有这样的一段话来到我，
“作为一个治疗者，你经历创伤，
从创伤中，你学习如何治愈；
作为一个提升者，你经历痛苦，
在痛苦中，你学习如何从中走出；
在治愈与提升中，你进入爱与完整。”
那时候通过这些文字，我鼓励自己从一些困难和痛苦中走出。但如今，在现在的我看来，这些都是我必经的经历，别无选择的我必须走出来，因为这是我成为一个疗愈者的路。就好像我们要学会走路必须要学会摔跤一样正常。曾经以为的那些苦，也都变成了良药，让我更加明白今天的自己能够做些什么。
看着今日的阳光，我变得更加迫切新年的到来。陆先生今天也很开心，因为我们一起买到了好几件适合的新年装，但也不仅仅是为了新年，是之后的好多年我们都可以一直穿下去的衣服。这样的发现让我们俩都很兴奋，因为未来的一年，会是我们更加精简的一年，也是更加专注的一年。
一切就这样默默地进行着，像一个一个的礼物盒被我们在人生的道路中打开。不用急着去拆开，时间到了自然就会呈现的期待感。
原来一切真的就是最好的安排。
