读书笔记║坚持能有多久
一年之计在于春。年初的时候常会有宏愿和期许，更多的是中大奖的心理，真正付诸于行动的少之又少，能够坚持的几乎没有，总会有这样那样的阻碍，这样那样的理由，这样那样的诱惑，让计划化为了一串串泡影，让愿望一年年落空。
去年岁末读了一本《极简主义》的书，有个不错的建议，说起来也简单，就是将计划分解成一连串的小目标，或者干脆不要设立什么目标，直接列出每天要做的、能做的小事情开始起步，看看自己能在这些小事上坚持多长的时间。于是，按书索骥，春节前列出了一份自己想做、又时常做的、但没能坚持做的事情清单，每天半小时的读书时间、去年刚学的书法和太极、塑造形体的健腹套餐以及保证睡眠的早睡习惯，此外单列了一项，用来记录一些特殊的生活习惯，比如推送公众号文章、徒步旅行等等，作为一天的备选计划。
这些事情不是每天应该做的，而是必须做的，就像吃喝拉撒睡一样成为每天日常的一部分，或许你可以一顿两顿不吃饭，但连续几顿的话恐怕谁也吃不消。正因为是必须做的，那就必须认认真真、专心致志，打太极当然要集中精神，即使是锻炼身体，也戒掉了看电视、听音乐的习惯，当然背景音乐除外；卧室就是睡觉的地方，电视机原本就没有，手机也禁止带入，最近把床头柜上的书也撤了；为了避免耗费时间，戒掉了电视，删除了手机新闻APP，朋友圈也是一掠而过，虽然有时候有些莫名的慌张，但着实多出了不少的时间。
于是，有时间做自己一直想做又常推脱没时间做的事情，可以和家人朋友一起喝喝茶、聊聊天，增进一点感情和友谊，当然也可以什么也不做静静地发呆，虽然生活好像依然苍白，没有多大的活泛，但这些都是自己能够掌控的。而电视、游戏、抖音等等也能打发时间、获得资讯、取得快感，但往往都是在和我们的人性在博弈，一追就没完没了，一玩就天昏地暗，一刷就刷个不停，沉溺其中，不能自拔，成为无形的绑架，某种程度上是在剥夺我们每个人的意愿。我们常常抱怨时间不够用，要做的事情太多，其实我们有大把的时间，只是我们都“自觉自愿”地消耗在了无谓的事情上。
人们总是希望自由自在，行动自由、财务自由、健康自由等等，但现实是如此的不近人情，充斥着各种羁绊、各种约束和各种压力，我们能够自由支配的东西是如此的稀缺，而在有限的自由空间里，按照自己的意愿做自己喜欢做的，这可能是我们最能获取的自由。或许，我这样的年纪应当知趣一点，不用为了功名利禄励精图治，而是去做一些自己想做、能做并且自己认为有益的事情，至于结果怎样没有多大的意义，倒是希望成为极简主义某一方面的实证，也不枉自己的一番坚持，仅此而已。
说一千道一万不如立即动起来，没有行动只能停留在纸上和设想中，这正是极简主义的精髓。本打算大年初一一早执行清单的项目，无奈隔夜守岁太晚，起来时已将近午间，白天又是走亲访友的拜年，回到家已是晚上七八点钟，匆匆进行了腹部锻炼，歪七歪八写了两页毛笔字，简单翻了会《极简主义》，已经呵欠连天，正好按时睡了下去，落下了太极这一项。第二天想着必须做完所有的项目，早早起来进行各种锻炼，三脚猫的太极也断断续续打了一遍，又是一天的走亲访友，回来已过九点半，读书写字只能作罢。一事不过三，大年初三断然放弃了外出，终于实现了清单的大满贯。
习惯的养成一开始总是不太容易，但习惯了也就成为了自然，每天不做完规定的项目，总感觉这一天不够圆满，而在清单上打上大大的X时，心里总有些愧疚，既然是必须做的，就一定是要做完的，然而计划时常赶不上变化，每到晚间才发现没有做完某些项目，要读书就会影响睡眠，要睡觉就不能读书了，无奈只能选择睡觉，读书好像第二天可以补回来，但习惯是补不回来，必须就成了空头支票，因此，每天都要及早行动，现在每天的第一件事情就是读书，这是清单中最烧脑的事情。
春节到现在差不多有70多天了，虽然清单上不时会出现XX，但更多的是坚持了下来，而且没有丝毫的勉强、怨言与委屈，读起书来少敷衍了事了，毛笔字更加顺畅了，太极慢慢入味了，睡眠好像也有所改善，总之自我感觉良好。现在还不知道未来怎样，但每天都能掌控自己的业余时间，粗算一下也有一半的人生，这大概是我最大的收获和最大的快乐，希望这样的坚持能有多久，就有多久。
