7月的我，怎么也想不到，8月竟会以这样一种方式呈现在我的面前。如果赋予它一个关键词的话，那一定是「黑暗」，然而这份黑暗中却也始终隐隐透着一点问微光，那是上天给的——一线生机。
8月伊始的那个早晨，刚醒来就觉得不对劲，眼睛剧疼，鼻子酸痛，连带着太阳穴都是痛的。
我推测是缺觉引起的，就让自己睡足了几乎一天一夜。可第二天清晨5点醒来，还是痛，痛得我抱头直哼哼。
5点半是「个人成长教练」四喜丸子小组的练习时间，我是助教，因为不想让大家担心，于是装成无事的样子，一脸如常的陪伴伙伴们完成了练习。
后来她们说，完全看不出当时我有异常，天知道我疼得面部都快抽抽了！关掉电脑的下一刻，我几乎是以光速预约挂号，收拾东西冲了出去。
医院的人特别多，折腾了一上午终于把大部分检查做完。医生说，有一个结果特别不好，眼底照相发现物理形态发生了改变，很有可能是「青光眼」，这是一个不可逆最终会导致失明的眼疾。接着她又说，暂时不能确诊，还需要住院做一个检查，今天不能做，让我回去等电话。
医生的声音就在耳旁回响，我却觉得好似远在天边，大脑一片空白，我从没想过，有一天，自己会面临失明的可能……
然而现实的残酷就是，那些不尽如人意的事，总会在你毫无准备的情况下发生。
我很难想象自己失明的样子，要怎么生活，工作怎么办，家人怎么办，只要一想到这些，眼泪就忍不住哗啦啦的往下流。
那些天，我真切的感受到了一种恐慌，陪伴我渡过这段日子的，是我的教练朋友们。
在我的负面情绪几乎到达顶峰时，珊珊用了3个小时的教练陪着我哭，陪着我感受，陪着我一起去聆听自己内心的声音。
在我住院做检查时，雨悦给我发来各种教练录音，让我闭着眼好好听好好感受，她很认真的说，不管发生什么，都会一直陪着我。
子牙为了哄我开心，给我讲她的各种糗事，让我“不合时宜”的在病房笑得前仰后合。
玉君就是个无微不至的大姐姐，全方位360度地关心着我的衣食住行。
私董会的伙伴们，助教团的伙伴们，还有我的闺蜜们，为了让我少用眼，全都发来了语音问候，听到大家关怀备至的声音，内心满满都是感动。
我知道，她们用各种各样的方式在告诉我，你不是一个人在战斗。
带着这么多的温暖，我熬过了最难捱的那几天，直到发现生活的平衡被彻底打破。
不能像往常一样正常工作，各种聊天记录，各式文件，查询分析，全都不能看，只能依赖于同事们逐个电话细说。
不能像平日那样想学什么就学什么，想读的书，想写的文章，全都变得艰难起来，哪怕只是稍微看上5分钟，都会感到强烈的不适。
就这样，情绪一点一点开始发酵。直到有天傍晚，胸口都开始堵得慌时，这才意识到，我拼命和自己说没事，然而身体却发出了警示信号。
雨悦说，你这是在强行压抑自己的情绪，它们最终都会成为你未完成的情绪体验，为什么不让自己待在里面好好感受一下呢？
对感受情绪这件事，我是心存恐惧的，因为会想起2017年末那场长达半年的低潮期，它的影响大到身体已经有了本能记忆，哪怕只是一个念头，心脏都会骤然收缩，快速回到当初的状态中，孤独，黑暗，寂寞无比。
我是真的害怕，害怕再度进入到那样的黑暗中。可我还是勇敢地去做了，我对自己说，越是恐惧的事情，越是要去做。
于是，在一念的教练支持之下，我直面了这份恐惧。
我知道，我再也不是2017年那个孤单的自己，现在的我，学习了教练技术，拥有了更强的自我觉察能力，还总有一群教练朋友可以给到各种各样的温暖和支持，不管遇到什么，作为教练，我们都能面向未来。
最后，一念给我讲了个故事：911那天早晨，有一些人上班迟到了，有的是因为孩子哭闹，有的因为鞋子坏了，还有的没赶上车，这些状况都是他们不愿意发生的。但正是这些不愿意发生的事，救了他们一命。
我被这个故事深深地触动了。
上帝给你关上一扇门，同时也会为你打开一扇窗。如果不曾经历，我们永远都不会知道，自己曾经拥有，或错过的，究竟是一片怎样的风景。
听别人说再多的道理，都不如自己熬过的领悟。
或许是潜意识在告诉我，你需要更多的领悟。起初，我并不觉异样，直到我食欲不振，吃了很多甜食体重却不重反轻，频繁生出一种无价值感，才意识到自己多半是抑郁了，顺手测了一下，显示「重度抑郁」。
当时的心态特别有意思，心想抑郁就抑郁吧，正好体验下是一种什么样的感受，以后再遇到抑郁的朋友，也能更好的同理于他。
我就是带着这样的心态去感受这份抑郁的。
原来，抑郁时是真的会消极避世的，会觉得整个世界就像是一座巨大的冰窖，冰冷刺骨。
我以前觉得，行动能治百病，抑郁什么的，动起来不就好了么？事实就是，当你身陷其中时，真的什么也做不了，既不想也不能。
我就这么眼睁睁地看着自己无止境的颓丧，一副越陷越深的样子。
雨悦和玉君在这个时候，默默地给了我很多的温暖。玉君连续点了三天外卖，她说你要不想做饭就不做吧。每天把我喂到撑，最后在我的强烈要求下，才停止了这种投喂行为。
雨悦叫来各种各样的甜品，每一个都好吃到飞起。还有她从苏州寄来的Moomin河马小夜灯，她说，我看到的瞬间就被击中了，觉得和你很像，软软的清澈透明的特别可爱，我觉得你很需要一个这样的陪伴，就把它送给了你。
就这样，一直到了19号。那天，我收到了4个生日蛋糕，奶茶甜品，各式礼物。电话接到手软，收到了很多朋友们的花样生日祝福。我对自己说，哪怕只是为了这些爱，你也要走出来。
我一直都知道，生活不会永远如履平地，顺水行舟，毫无风浪，甚至一帆风顺，偶尔的跌宕起伏才是日子的调料。
然而，当跌宕起伏忽然成了生活的主色调时，我们又当如何？
随着眼睛的不适，仿佛所有事都爆发了。工作上的不顺，家庭的突发事件，甚至还有我引以为傲的助教工作，各种状况接踵而来。我就像是费尽心力爬到洞口，终于见得一丝亮光，就连微笑都没凝结，又被老天爷“哐当”一声，砸入了无底深渊。
感谢晨舞，在我越掉越深时，那么巧打来了电话，并且一下子听出了我的不对劲，当即给我做了一场教练，就这样哭着哭着把情绪给释放了。第二天早晨，又和玉君一起给我做了一个近3小时的火把教练，把心中郁结彻底解开。
慢慢地，我感觉自己的能量一点一滴回归了，想起前几天雨悦刚寄来的《伯恩斯新情绪疗法》写道，运动可以缓解抑郁。于是在丧了一个月后，决定出去跑步。
然而，就在我准备出门时，不小心把左脚扭伤了，当场疼到泪崩。第二天，更是肿成了个包子，不要说跑步，这下连走路都成问题了……
那一刻，真有种天将降大任于斯人的感受，五雷轰顶。
即便如此，我也依然愿意相信这一切都是上天赠予我的礼物，只是这份礼物的包装，可能不那么精美好看，还层层叠叠的包了很多层，我需要特别耐心地一层层拆开，看看里面藏的是什么？
带着这个问题，雨悦给我做了个教练，我絮絮叨叨地把这一个月都梳理了一遍，说到最后，感觉整个人都变得通透了。
她说，我看到你生长的是那份向内的勇敢，这份向内的勇敢，让你能够去直面自己的脆弱，能够发挥这份脆弱的力量，让自己的勇敢变得更加完满，更灵活。
正是因为你拥有了这份更加完满更加灵活的勇敢，才让你能够拥有那份无论是向内还是向外的清晰，而当获得这份清晰之后，你所想要的那份平和才会真正的发生，那份平和和接纳是你由内而外的，发自内心的真正的平和。
这番话，让我感受到被深深地看见和懂得。
如果说，这所有的一切，眼睛、事业、家庭、助教、脚伤，每一次经历都是上天送给我的一份礼物，那么，它们究竟是什么？
我想，就是那份向内生长的勇敢，直面脆弱的勇气，由内而外的清晰，发自内心的平和。
它们让我知道，真正的救赎，并不是厮杀后的胜利，而是能在苦难之中找到生的力量和心的安宁。就像是黑暗中的那一抹微光，微弱却充满了笃定。
每个人的人生都有着万水千山的苦难，而伟大的人，就在这荆棘密布的苦难里生根发芽。
人生还长，请不要失望。
（谨以此纪念我的8月，感谢这个月里，给过我所有温暖和爱的朋友们，铭刻在心，感恩同在）
