——开学倒计时一周，写给蒲公英中队
年已过，春已来，寒假倒计时，要开学啦！此时的你，会是哪一种表情包呢？别让自己的开学手忙脚乱地上映灾难片，绝不打无准备之战，让你的开学顺风顺水，平稳过渡！
2021一开篇，我们听到最多的一个词便是“少年”，“少年”已成了一个对任何年龄阶段的有作为、有担当、有热情的人的最高评价，原来，你们就在人生最美最可期的年华，有何事会难倒少年？少年即将归来，你可是拥有“犇”向未来的决心和热情？
来，我们一起行动，从寒假的悠闲和自我中抽身而出，调整自己的学习态度，生活状态，心理情绪，营造一个自己和自己相处的和谐模式，开启你的牛年2021吧。
1调整计划 规律作息
从早上叫醒你的闹钟开始，从明天开始，尊重闹钟，让生物钟规律起来。根据自己的学习和生活情况，做好开学前一周的计划调整，充实安排到每一天。这么美好的春天早晨，在闹钟响起时，起床，大声开始晨读，这是所有伟人都有的一个日常行为——大声读书。你完全可以拥有！
2运动跟上 唤醒身体
早上起来，下楼，跑起来。贪坐、久卧，身体会越发疲惫，反而出现睡得越多、感觉越困，人不精神，这也是很多人在假期更容易疲惫的原因。跑起来，动起来，唤醒身体这个巨人。
3情绪调整 行动改变
“要开学了”还是“要开学啦”？你对待四个字的情绪是什么样的？不同的同学肯定有着不同的情绪。心理学上有个心理暗示的效应就是，改变情绪，最快的方法就是改变身体的状态。整理好自己学习的那方天地，坐姿端正，用你要的结果表现在你的身体行动上。你希望自己是阳光积极的一面，就阳光积极的去行动，你希望自己是烂人一枚，那就让丑陋和懒散与你为伍吧。改变一种语言的表达，就可以改变一种情绪，所以，从今天开始，告诉自己：开学，我很期待！
4告别仪式 步入佳境
在爸爸妈妈的见证下，来一场告别仪式，跟假期里的自己说再见。与手机、电脑，说再见；与不那么积极的生活习惯说再见，收起自己的小懒散，远离沙发、床、手机；与假期被动学习的状态说再见，开学后学习容不下你的三心二意；与父母的代劳说再见，假期里衣来伸手饭来张口的日子要过去啦，这些都是父母为我们做的，新学期让自己独立一些。找一找自己在假期里的小问题，对这些问题说一些告别的话：“我要对我的手机说再见，这个假期......我希望在新的学期里......”来一场告别仪式，在轻松、有趣、有仪式感的活动中，强化自我控制力，步入新学期佳境。
5任务清单 行动清晰
把寒假作业清单和你的寒假计划拿出来，查看一下：任务的进度如何？该上交的内容是否上交？各科作业还有哪些内容没有完成的？需要多长时间才能结束？各科需要上交的纸质作业做好整理了吗……列好清单，一一核对，做到心中有数，游刃有余。
6目标畅想 注入动力
每一个人站在新学期的起点，都会有美好的憧憬。迎难而上的冲动往往给人强大的动力。新学期的畅想，你的目标，你的挑战，好好规划规划，我们的开学第一课上每一个人都要“种下一颗梦想树”，你要认真写下自己的梦想。敢想，才能拥有！
7亲子会议 有话好说
一个寒假的相处，亲子过招，想必各家爸妈都有喜有忧吧。利用假期快结束的时候，进行一次亲子会议，一同回顾假期的家庭生活。建议可以用沈磊老师的方法来一次有仪式感的家庭活动：
父母篇：“夸夸你，我的孩子”——积极寻找、主动发现孩子在假期中，特别是参与家庭生活中的变化，这也是让孩子明白自己对家庭很重要的有效方式。
孩子篇：“爸爸/妈妈，谢谢你”。假期生活中，父母对自己的照顾，对自己的影响，你感受到了吗？通过表达爱，让父母觉得自己也可以和你成为朋友。
亲子篇：共同制定家庭计划，彼此给家庭成员开具“新年希望整改”清单，在新学期一起去实现。
8约会春天 一起出发
如此美好的春天，可以和爸爸妈妈出去走走，与春天来一场美丽的遇见，为一朵花欢喜，为一片云驻足，在春染暖香中，寻一份轻松和惬意，一路撒欢追逐着春的脚步。约会春天，一起出发。
同学们，开学在即，经过一个假期的你，站在新的起点，我们太应该对自己的“懒”发动一场战争，向潜伏于自己身上的那个“懒”无情开火，将这个与生俱来的“致败因子”彻底粉碎！3月1日，等少年“犇”来！
