105岁的作者日野原重名先生告诉我们，人的终极奥义，如果善待自己，好好活一辈子。这些理念，和众多寿星的理念如出一辙。人越老，活的越明白，越明白，越知道怎么活，其实道理是想通的。
一、死亡并不是生命的结束
人死后，并不会消失，而是会以更深刻的方式留在生者的生命里。所谓生命，生命是种能量体，看不到，却存在。
如何活出真实的自己？作者给出如下三条建议。
第一，不在乎身外之物。如果把名利地位、他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。
第二，不被他人的评价左右。我们应该运用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活方式。
第三，顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗。另一方面，当理想无法实现时，也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事，听天命”。
二、关于爱
爱与被爱是他活着的能量源。爱他人和被人所爱，是人类专属的独特感受。
爱是接受最真实的他。当你接受了对方让你不喜欢的地方时，你会发现，他身上更多美好的特质。但如果只考虑自己，不顾及对方，即便有人爱着你，你也感受不到。
关于朋友，真正的朋友，纵使多年没联络，也无论境遇怎样变化，他都会把你的事当作自己的事。
他相信能够互相给予爱的社会，一定充满温暖和幸福。
三、宽恕很难做到
日野原先生说，从对方的角度去想问题，做到理解，才能实现真正的宽恕。而宽恕他人，其实也是在宽恕自己。因为无法宽恕的人，会让自己陷入糟糕的负面情绪，活得很累。反之，宽恕，会让人活得更轻松愉悦。
霸凌是不尊重生命的行为。如果我们遇事能换位思考，关爱别人像关心自己一样，霸凌事件就会被杜绝。否则，不只孩子之间、大人之间，甚至国家之间都会出现霸凌现象。
许多人只尊敬长辈或者位高权重者，往往对年轻的后辈、家人和弱者缺少应有的尊重。作者说，尊重他人是一种良好的修为，能为别人着想，与年龄、职务无关。
四、不易化解的困难
面对失去亲人，沉痛之时，不要灰心，请相信花儿还会绽放，请耐心等待美好的再次到来。他说，也许此刻，我们无法体会这种感受，但没有关系，因为曾经，他也无法理解。只要耐心等待那天的到来，就会发现，因为相信，所以看见。
当遭遇反对时，日野原先生认为，一要向远看，不要气馁；二要用“我是这样考虑的”的商量语气，将想法告诉对方；三要不断地反问自己“为什么要这样做？”
对待孩子教育，如果妈妈常常强迫孩子“去做这个，那个不行”，看似在保护孩子，但结果可能适得其反。家长要做的是耐心等待孩子长大成熟。这种耐心，是做好家长所需的最重要的因素。
五、遇见未知的自己
遇见未知的自己，其本质，是一个人想活出崭新的自我。日野原先生说，不要轻易说“我就是这样……”。不设限，多尝试，能发现新的自己。而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。同时，要时刻保持“Keep on going”的状态。这也是日野原先生永葆青春的秘诀。
拉近你和别人的距离，首推幽默。幽默能让人一起笑，而一起笑，能迅速拉近人与人之间的距离。一起笑，能消除人们之间的隔阂，能将大家紧密地联结起来。
如何成为伟人，或者说伟人定义是啥？他认为，伟人会珍惜自己的生命，也懂得感恩。伟人不会只想着获取更多，而是更多地考虑如何利用好已拥有的东西。并且，他们愿意把时间奉献给他人。
所谓伟人，就是能为别人花时间的人
所谓伟人，就是能为别人花时间的人。
