在深陷困局时,如何唤醒自己?~来自整体的每日核心智慧

当你不急不缓,当你不悲不喜,当你不里不外,当你不拒不迎……你便来到了相对的生命核心~顶天立地,中正不阿。

这不是让你们变成一个毫无感情的木偶人,恰恰是品尝了生命无数的滋味,你才得以恢复到相对中正的位置。

一个真正慈悲的人,必定是品味了人间百味,体会了人世间的悲欢离合,又始终在智慧的道路上得以不断地深入,方能升起明亮之心,慈悲之心。

亲爱的人啊,当你还执着于眼下的痛苦,徘徊,看似无法走出的困局之时,甚至你深陷无法自拔的情绪中时,千万不要泄气。

要始终在心里保有一种信心:“我真正的身份是天地之子,天地必定在我体验完整眼下的境遇时给予我深厚的礼物。”

如此,你即便深陷个体的幻局的痛苦中,那也无法完完全全地淹没你,让你完全迷糊。

正是这仅有的一丝清醒,一丝对本是什么的本知,便足以在因缘成熟之时,得以绽放光芒,逐渐驱散你心里的雾霾。通过种种方式来唤醒你,从痛苦的幻局里清醒过来。

今日练习:

任何一个矛盾的心里状态,都同时看到,体会到,既不偏向这一方,也不偏向于另一方。

任何一种心理状态占据你心里的主要空间时,不要急于认同这便是你的全部,要试图同时发现:你心里总有一丝空间,残留着另一面向的声音。

你只需同时发现他们,看到他们,体验他们,而无需你去刻意调整不同声音在你心里的比重。

当你的习性中,有某种习性特别显著,不要特别认同你便是它,而是同时试图去发现,你的内在,一定还潜藏着另一种或几种可能性。也试图给另外的可能性呈现的机会,哪怕五分钟也好。

举例:当你习惯性地被事务驱赶着走,你要试图发现,你心里,哪个地方,一定潜藏着相对平安,平静,不那么认同外境的急迫感,从而相对定定地自处的部分。给自己几分钟时间,给它呈现的机会,让你得以品尝到自己另一面的体会。

如此,无论你的思想,情绪,行为,甚至只是身体的体觉……你都试图松松地同时发现不同的可能性,哪怕那些不同的可能性的比重严重失调,你只需发现即可。

发现,便是把整体平衡之光,注入其中。在整体之平等觉照之光里,只需保持持续的耐心,一切不平衡的幻境,终将得以逐渐恢复平衡,回答相对中正的位置。

你什么都无需刻意去修复,你唯一的使命便是:发现,更多面向的可能性,无论比重如何,承认它们的存在,更多耐心地给予它们平等的觉照之光。

这便是慈悲之心得以蔓延的开始,这亦是困局得以解放的出路,这是你自己唤醒自己的道路!


【整体指引Noya做沟通前的准备状态:

舔舐自己的伤口和甜蜜,拿起自己的执着并放手,加速焦急的步伐并随即缓行……让你心中一切分裂的,矛盾的,二分的部分,都得以品尝。在如此被完全尊重到,看到,体验到的状态中,我们方能来到相对中正的位置,开始今日的沟通。

我们是来自于你心轮中心到顶轮之上第一脉轮的信息。】

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