人为什么会念念不忘,一生中那么多经历,为什么有的被我们记住而有些却被遗忘?
记忆究竟带给我们的是什么?
前面说过我们每个人都要寻找自己生命的意义,而你所经历的每件事都是构成或者导致你形成现有观念的原因。
有人因为童年阴影而潜意识抗拒某些东西,也有人因为被过分溺爱而缺乏安全感。也许有些记忆不会被经常想起,然而它却在潜意识里影响着我们当下的行为。
你想赋予这段记忆什么样的角色,很大程度上会决定你未来将会被这段记忆留下的“副作用”影响有多深。
能被留下来的记忆,无论好坏一定都是因为它在某些方面给你带来了影响。
当你留下了一段不太愉快的记忆时,不要费心找方法去忘记,承认它给你带来的负面作用,想办法去减轻或者逆转这种负面的伤害。以此为提醒。
提升自己正向的能力。如果非要给事情定义为积极和消极两面,那么尽可能多的去选择积极的方向。积极能产生更高的的能动性。
例如下次在遇到一件棘手的事情,不要先想着太难了我可能没办法完成,试着安慰自己说虽然万事开头难,但是我也可以迎难而上。