2018年6月11日--6月17日
一）好习惯践行打卡
3+1:
运动 3次 @跑步3+健身0 （第一次5公里，第二次5公里，第三次5公里）
3333+饮食@轻断食2次
早睡早起@早睡22:00，其中2晚是超过24:00，早起@最早04:20，最晚是06:45
冥想@3次
晨间日记@6次
检视历和OF@6次
周检视@1次
反思@6次
用番茄工作法提升专注力@3个番茄钟
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（二）成长.学习
1）阅读精力管理书本（完成）
2）每天坚持早上15-20分钟陪小孩英文口语练习
3）听普通人可执行得赚钱思路课（3节）
4）公司微信公众号打理，计划外判出去（谈到一半）
5）坚持每天带小孩朗读【论语】季氏第十六 3遍（完成3次）
（三）家庭关注
1）家中小孩睡眠质量还要提高；每晚坚持10分钟陪小孩泡脚。（完成3次）
2）每晚坚持20分钟阅读时间和睡前悄悄话；（完成5次）
3）每天早上坚持和小孩一起25分钟的读朗或练习英文口语（完成）
4）每周三和周六学习30分钟街舞！（周三未能在指定时间回到家，没有一起练习）
5）19:30必须离开公司，20:00前必须回到公司（完成3次）
反思：工作安排得太满，公司人员青黄不接，委托项目不够明确，导致晚上2次因为太留恋工作，没做好工作时间安排，到家已经是晚上睡觉时间，无法陪伴小不点；和先生沟通慢慢以高效能家庭7个习惯书中的方法来做，有轻微变化。
（四）本周工作检视
工作检视：
❎🍅✅
1) 5月份的销售量同比去年超20%✅
2）增加客源量✅【做新的广告，吸引新的客户】
3）所有月结账单🍅【委托给同事，数目对我来讲非常头疼，这个委托工作让我轻松，得到更多时间思考公司方向】
4）成功招聘签证专员❎
成长🐸
1）坚持6天晨间日记✅
2）委托Cramen落实俄罗斯领馆和菲律宾的领馆，澳洲，新西兰，加拿大相关备案信息。✅
3）断舍离公司物品和衣柜❎
4）减重1-2斤❎【运动减少，晚上因为2晚睡，导致晚上吃小饼干】
亲子🐸：
1）19;30前在公司回家陪伴孩子❎ （只完成3天）
2）亲子阅读与游戏30分钟✅
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（五）个人反思
1）本周公司欧美业务比上周有一个小提升💪！但是还没达到我们的目标。需要加快脚步招精英业务。
2）公司内务，有出错，需要尽快上新系统，让同事们更有序高效工作，并工作多做委托👊
3）本周🐸完成三分之一，反思到早上阅读书本或听书的时间太少！早上需要晨读道德经或论语 ，晨跑，做早餐，洗衣服等，工作量大。导致小孩上学晚到15分钟（计划是8:10抵达学校的），自己到公司时间09:10（计划是08:45抵达）最后延伸到公司只有1个番茄钟。导致事情拖延。严重打乱自己的工作计划💪
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（六）下周工作🐸0618--0624
工作🐸
1) 法国ADS和马来西亚继续落地推广工作
2）微信公众号外判打理和设定方案，签订合同。
3）招聘2-3位业务精英，签证专员。
4）15份日本5年的整理和输出，每天花4个番茄钟处理，尽量安排12:00前完成。
5）小程序所上传资料！跟进进度。
7）跟进游桃网的系统落地工作，尽快上线。
8）6月20日和2间菲律宾地接谈商业合作.
9）为上线日本签证答疑公开课准备工作，委托阿恩完成问题解答。
成长🐸
1）更熟练用OF和日历
2）阅读高效率能家庭的7个习惯和家人分享
3）断舍离公司物品
4）和孩子完善每天的睡前清单
亲子🐸：
1）19:30前离开公司，20:00回到家陪伴孩子
2）亲子阅读与游戏30分钟
3 ）学习孩子情绪管理怎么做？
下周工作：
日本5年的整理和输出工作完成。
