假期中，为了锻炼身体，我和同学一起参加了暑假篮球班。
第一天，我兴高采烈地来到了篮球场。老师先让我们跑步热身，做准备活动。我平时比较懒，不爱运动，才跑了两圈，我就眼冒金星，上气不接下气了。老师过来问我能坚持下去吗，我点了点头。我想，既然来了，就不能放弃，半途而废。而且我本来就是因为体质差，才要来锻炼的，一定要坚持下去。我这样想着，咬着牙坚持完成了任务。回家后我觉得全身上下都是酸痛的，但我的心里很高兴，因为我坚持住了。第二天训练，虽然我还是跑在了后面，但我觉得好像没有第一天累了。老师今天教了我们新动作，还过来鼓励我，这给了我许多动力和信心。
图片发自简书App
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接下来的几天，老师教我们运球，传球，投球等技巧。一开始我做得非常差，经常把球运飞掉。我晚上回家就在楼下练习。我觉得每天我都有一点点进步。就这样，我坚持到了训练的最后一天，虽然每天都是挥汗如雨，但是我的心里很高兴。经过这几天的锻炼，我的体力好了不少，已经能比较熟练地运球，传球了，老师也说我有进步，我高兴极了。
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通过这次暑期篮球训练活动，我体会到了运动的乐趣。训练活动虽然结束了，但锻炼身体不能停止。我要改变以前懒动的习惯，坚持锻炼。只有拥有一个健康的身体，才能好好学习，好好生活！
