最近一直在学习易效能的时间管理，收获非常大，尤其是叶武滨老师的观点“如何过一天就是如何过一生”，我觉得特别受益！
“一日一生”也是日本现代修为最高的酒井大师在修行途中悟到的一个道理。
“若以人生做比，动的世界便是生，静的世界便是死，有生必有死，死后复又生。脱下草鞋时，今天的我已经死去，而为了明天的重生，自当极力反省，回思今天为何做错事，尽力争取明天不会再犯同样的错误。到了明天，便重新苏醒，再次上路，今天的自己今天就已死去，明天又将诞生一个崭新的自己。”
他说如同太阳每天都是新的，人每天也是新的。 因为一日就是一生，过好当下，每天尽力做自己力所能及的事情！
世界上有一件事是非常公平的，无论是富人还是穷人，无论是成功者还是普通人，每个人的一天都只有24小时。
同样的24小时，也正是因为使用它的人用了各自不同的方式，得到了不同的结果，也就造成了每个人很不相同的人生。
吃饭、睡觉和运动大约就要占我们一天时间中的13-15个小时，如果大家能用好这13-15个小时，那么我们就能更健康，更有精力去做剩下8-11个小时当中的“要事”，这样我们做事的效率就会很高，然后我们才会有时间去做自己想做的事情。
在学习中我发现我以前过的就是7-11的生活状态。就是晚睡晚起，每天没有运动，做事不专注，加班......晚上回到家躺在床上没有勇气结束这一天，因为感觉白天没干什么有意义的事，于是继续晚睡，继续发誓要改变自己，然后又日复一日地过着同样的生活！
幸运的是我意识到了自己的不足，想要自己的人生变得不一样，我通过各种努力，辗转跟着叶武滨老师学习，现在我慢慢改掉了一些坏习惯，认真的过好每一天，遇到了更好的自己！
今天过的就非常完美，早上跟着日出起床，写晨间日记，学习时间管理，吃好早餐后打一套太极拳，神清气爽的去上班，沿途一路的美景越发觉得生活的珍贵，元气满满的投入工作，一天的效率都很高，晚上我还可以好好的琢磨自己的业余作业，唯一的不足就是交晚了！
富兰克林过晚十早五的生活，每天早上问自己“我要做些什么？” 每天晚上问自己“今天我做了些什么？”
叶老师教的很多方法都是在使时间的密度加大，从而让工作的时间减少，最后是留出更多的时间去做我们自己想做的事情。
我相信只要按照易效能的方法认认真真的过好每一天，能量就会越来越高，成果就会越来越多，人生就会越来越精彩！
活好每一天，就是活好一辈子！
