​01

心理学家说：看一个人是否成熟，不是在恋爱中，而是在失恋后。

失恋与恋爱一样，是感情中的常态，每个人都要接纳和面对。有些人的失恋像一阵风，哭一场，郁闷一阵子，等坏情绪吹散了，又是新的艳阳天。

而有些人的失恋，更像是一场海啸过后的灾难片，各种天崩地裂，地动山摇的，恨不得全世界都知道。

这些人常常喜形于色，任由糟糕的情绪蔓延滋长而不去控制。一副全世界我最惨，你们都欠我的样子。

其实，最惨的是他们周围的人。随时随地要做他们倾吐情绪的树洞，忍受着无休无止的负能量。

《欢乐颂》里的邱莹莹，平时和正常人并无区别，顶多算是一根直肠通大脑的傻白甜，也有她自己的优点和可爱之处，虽不过分讨喜，却也不让人讨厌。然而，她只要一遇到失恋，瞬间就变成了无脑儿。

第一次谈恋爱，被白渣男欺骗和算计，失恋又失业。她一个人躲在家里哭到天昏地暗，又是暴饮暴食，又是唱跳大闹。直到楼下邻居不堪其扰，敲门来投诉。

她又开始祸害其他人，疯狂地给樊胜美、安迪、关雎尔打夺命连环call，也不管是否影响她们工作，只顾喋喋不休地哭诉自己的凄惨和委屈。

起初邻居们还都愿意安慰和鼓励她，时间久了，大家都厌倦了她的负能量，开始躲着她。

直到樊胜美忍无可忍了，才告诉她真相：心情再不好，也要学会控制自己的情绪，不要轻易伤害那些关系你的人。大家同情你，心疼你，但这不是你伤害大家的理由。我们每个人都有自己的不顺心，烦恼也并不比你少，但是我们从来没有把气撒在你身上。

第二次，她因为不是处女遭到了应勤的嫌弃，再次失恋了。相同的戏码再次上演，有过之而无不及。

看剧时，我曾用了很长时间，才对感情空窗期的她，产生了一点点好感。经过两次失恋事件，对她好感全无，只想快进。

邱莹莹的故事告诉我们，失恋并不可怕，可怕的是失一次恋，就把自己变成祥林嫂，不断地传播负能量的人。

在这个世俗的社会里活着，已实属不易。谁不希望能过得轻松有趣些？

没人会喜欢祥林嫂，没人有义务陪你一起伤心，更没人有义务为他人的坏情绪买单。

02

说一件近日发生在我身边的事。

我一个同事失恋了，朋友圈里状态一条接着一条更新，疯狂地在宣泄着自己的糟糕情绪。我恰好是平时不刷朋友圈的人，对她的状态一无所知。

第二天中午下班后，我照旧叫她一起吃饭，说：“听说公司楼下那家新开的麻辣烫还不错，要不要今天一起去尝尝！”

她看了我一眼，语气冷冷地说：“不知道我失恋了嘛，我哪有胃口去吃。”我一时间错愕了，不知道该怎么安慰她，只好说那我自己先去吃了。

谁知道，她却丢给我一句更扎心的话：你这人真冷血，没一点同情心。

我走了以后，有其他两个同事叫她一起去吃饭，也遭到了跟我一样的苛待。

在电梯间，我听到了这两个同事对她的吐槽：“不就是失个恋嘛，像谁欠她了一样。好心叫她去吃饭，还被训斥一通。搞得我中午都没心情吃饭了。”

失恋了，心情不好，人之常情，这我可以理解。但我不能理解的是，身为一个成年人了，为什么还这么幼稚。

地球上几乎每分每秒都有人失恋，谁不是一半明媚，一半忧伤？一边流泪，一边坚强？

村上春树说，你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

每一个成年人，都需要为自己的人生负责，谁也不欠谁。世界上没有真正的感同身受，你不能指望别人能跟你一样。

能帮助你走出困境的，唯有你自己。所以，收起你祥林嫂式的喋喋不休。

把自己的负面情绪垃圾打包好，及时丢进垃圾桶，远远比这种伤敌一千自损八百的幼稚行为有效得多。

03

看《欢乐颂》时，每次看到邱莹莹失恋的状态，我不禁会想起其她“四美”失恋了会如何？

安迪，一定是最平静理智的那个。她会照常工作生活，顶多喝几瓶水，然后用超负荷工作麻醉自己，忘记一时的不悦。

曲筱绡，在她身上应该没有失恋这个词语的存在。即使有，也是她甩别人。若是对方的问题，她一定会用尽妖精的手段，去折腾，去求和，不达目的誓不罢休。

而樊胜美，一定会选没人在场时偷偷哭一场。然后狠下心来抹掉眼泪，出去逛逛街，买几件奢侈的衣服，发泄一下情绪。

最无声无色的应该是关雎尔。她会把所有的情绪伪装起来，痛苦默默地藏在心里慢慢消化，一个人疗伤自愈。

每个人都有自己应对失恋的方法，哪种更好，并没有准确的定论。

我觉得，不管你是四美中的哪一类？失恋后不管自己怎么折腾，只要对别人无害，都是可以理解和接受的。而像邱莹莹一样，一味地抱怨和指责，动不动把气撒到别人身上，那就不可取了。

城门失火并无罪，但殃及到了池鱼，那就是你的错。与其伤害更多无辜的关心你的人，不如想想自己该怎么消化那些失恋后的情绪垃圾。

04

知乎上有这样一个话题：怎样快速走出失恋？

其中一个人的回答获得了高赞：趁着感情空窗期把自己变得更强更优秀吧。这样不一定能百分百遇到更优秀的对方，但至少概率提高了。即使遇不到，自己变优秀了，人生也会多了些意义。

这让我想起《我的前半生》里的罗子君。在识破陈俊生的婚外情以后，罗子君起初怎么也不肯接受这个事实。她哭过闹过，卑微地乞求过陈俊生回心转意，也向闺蜜唐晶倾吐过无穷无尽的负能量。

直到后来，她终于明白了一个道理：与其让自己陷入无休无止的糟糕情绪中，不如面对现实，改变自己当下的状态，让自己变得更优秀。

离婚后的罗子君在唐晶和贺涵的陪伴和帮助下，慢慢走出失恋的阴影，一个人夺回了孩子的抚养权，并用实力证明了自己在职场上的价值。

独立和优秀，是一个人最大的人格魅力。所以，这样的罗子君难怪会让贺涵动心，让陈俊生后悔，让观众叫好。

在现实生活中，不乏有邱莹莹这样的一类人存在。失了恋像天塌一样，觉得自己活不下去了，弄得周围的人也是鸡飞狗跳，不得安生。其实，这都是不成熟的表现。

聪明的人，只会像罗子君一样，寻找自身的问题，然后最大化的止损。她们不会做情绪的奴隶，只会做情绪的主人。

所以，失恋并不可怕。天不会塌，地不会陷，地球照样会转。爱情不是必要条件，没有爱情，你也死不了。

愿你所有的失恋都是为真爱让步，愿所有的眼泪都是为了成全更好的自己。