03《精神分析治疗》第三章读书笔记@积极主动的冬冬

这一章谈的是心理治疗师的准备,作为一个很想成为优秀心理治疗师的人来说,看了这一章很有共鸣,心理治疗师也是人,需要成长,诚实的面对自己,面对工作中所犯的错误,找到适合自己的督导。

如何看待治疗师的心理治疗

      1.一个治疗师带给来访者最具破坏性的影响力是轻蔑。潜意识的轻蔑尤其具有毁灭性。确保心理治疗不是在一种傲慢氛围中进行的传统观念,就是治疗师要进行自己的心理治疗或者精神分析。

      2.治疗师最有价值的工具是治疗师本人,治疗师必须熟悉自己的短处,并能够共情全人类所有的愿望和冲动。

        3.为了增强我们的理解能力和治疗范围的最好机会就是,尽可能深地了解和接纳我们自己。个人治疗可能不能给我们灌输“客观”,但是它可以最大限度地增强我们的观察能力,使我们很好地利用工作过程中不可避免的激起的动力。个人治疗对我们而言是最好的走向成熟和共情性倾听的路径。

        4.弗洛姆.麦克曼关于个人分析的基本原理包括四个方面。第一,治疗师的自我认知能够减少见诸行动的可能性而不是减少反移情反应的可能性。第二,个人治疗可以增加治疗师拥有足够安全和满意的职业范围以外的生活的可能性,从而增强了倾听能力,降低了利用病人来满足自己的自恋的诱惑力,降低了依恋需要和性渴望。第三,有效地治疗可以产生日益增强的自我尊重和现实的自尊,从而使得从业者能够没有防御地吸纳病人怀有敌意和贬低的交流,由此向别人展示出在面对挑衅如何维护自尊。第四,熟悉自己的动力就使得识他人身上的类似的过程成为可能。

        5.最根本的原因是质量师能从内心深处了解身处病人的角色是什么样的感觉,对治疗师而言,这一点非常重要。对处于病人角色的某个人达到共情,其捷径是自己扮演那个角色。采纳病人角色,为我们的共情提供了最好的基础,即使我们自己的核心动力学系统基本不同于我们的来访者所需要处理的,而且这是对轻视的最好预防。

        6.同样重要的是心理治疗的经验让我们了解到他的工作模式是如何起作用的,这是任何教科书都无法替代的。通常一个人接受越多的个人治疗,他就越能越好的使用自我,也能够在因治疗失利而自恋受伤时更快的痊愈和更好的成长。

        7.有效的个人治疗或个人分析的经验,让我们对治疗过程和治疗效果的力量持有深深的敬意,我们知道心理治疗有效果,我们对专业的默默欣赏会给来访者信心,这种有希望的感觉,是来访者从情感痛苦中复原的关键要素。

        8.从自己的治疗经验之中,我们还可以了解到无意识过程的普遍存在和他的力量,这种理解锤炼了我们的耐心,使得我们能够传递给来访者两方面的信息,我们知道我们能够帮助他们,我们不会惊讶于要花费很长一段时间才能达到每个病人希望达到的治疗深度。

        9.在个人治疗中日益增加的情感坦诚和情感表达的经历,提高了治疗师管理情感状态的能力,而不会采用否认或冲动的方式。

        10.许多接受分析的人在意识上认为,这么做是为了继续深造或获得某种职业目标,与他们中的大多数人一样,在接受分析后我震惊于这个经验是如何彻底地提升了自己的生活。治疗对于我自己也是非常重要的。这种谦虚的经验和理解改变过程的模板的结合是难以通过其他方式获得的。

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