这节课干货满满，分享了七大构建个人品牌的能力。听了好几遍，好像还是很难下笔，最后索性放弃纠结直接写。

关于个人品牌也听过一些分享，有这样一句话，说起来很不好听，但是确实很符合这个标题“人呢，就是出来卖的，卖什么，你的个人品牌。”

其实，我一直在想一个问题，为什么现在这么强调个人品牌，为什么非要有所谓的个人品牌，我就是没有那么突出的东西给别人提供价值又能怎么样？

想来想去，这还是跟自己的价值观有关系，第一还是希望自己能够有价值帮助到别人，第二，希望自己成为榜样力量，第三，就是希望扩大自己的影响力，链接更多优秀的小伙伴来促进自我成长。那Grace提到，要像经营一家公司一样来经营自己，看看自己能为别人提供什么样的价值。这两点是最最戳中我内心的，个人指的是自己，品牌就是你能为别人提供的价值。

下面对照这七个能力来梳理下自己的行动：

1.统一形象：

我只有微信，微博，简书这三个常用的社交平台，已经换成统一简洁大方头像。名字因为微信有同事，领导，只把微博和简书统一成不安因子培宝宝。做事情，也是在尽力纠正之前的不良行为，在朋友，父母和同事前言行统一，努力做到换位思考，积极鼓励支持。朋友圈和微博注意，字排版和照片精修。

从这周开始，朋友圈定义为生活美学的分享，考虑到在企事业单位发一些学习内容，会让领导觉得你对自己的工作不安分。分为六个板块：好歌推荐，美图分享，金句赏析，电影电视娱乐节目，小确幸，每周链接一人。微博和简书，就用来分享输出和复盘。

2.持续输出：

这个我之前一直没有这方面的意识，所以没有固定输出。再深挖一点，就是不知道如何持续稳定地输出，因为没有输入，或者说输入的东西没有内 化成自己的东西，没有感悟，所以没有行动。那，再进行深挖的话，就是你不知道你的价值观在哪里，对自己根本就不了解。而现在我之所以能够提出做出第一条内容，那是因为通过这一期认真完成训练营作业的同时，完成了对自己的一些梳理。所以才知道，自己到底想要过什么样的生活，想要呈现出什么样子。比如，朋友圈分享的生活美学，那是因为希望自己成为一个懂生活会生活的人，且生活中充满各种小而美。微博的分享印证的是，我在通过各种方式来了解自己，认识自己，从而能够更好地掌控自己，来活成自己期望的样子。

3.定位，了解你自己

我想说，如果对自己不了解，又怎么可能精准定位呢？如果自己每个方面都不够有优势，那又该如何？定位，这个词，本身就需要被定位的对象有一些明显突出的优势。那如果没有，那就是去梳理，去打造，因为现在我觉得每个人都有他独有的优势，只是不曾被开发，不曾被刻意训练，所以找不到。

4.圈子：

提到圈子，以前没觉得它有多重要，后来才发现是自己闭塞就没什么圈子。而且工作生活中的家人和朋友，也特别不能理解我这种一心想要改变自己，改变现状的心态，从来告诉我说，现在很好，在企事业上班稳定，家里父母健康有房有车不用我担心，之前没结婚就天天被逼被骂要赶紧结婚不然就是心里有毛病。

如果不是我主动寻求自我改变，我估计我是很难找到自己心仪的恋人的。同事私底下各种劝慰说，不忍受你又能怎样呢，你又找不到比现在更好的工作，干一天算一天呗。在没有谈第一次恋爱之前，有那么两年我就被这种劝慰和逼迫，搞得焦虑不堪，一度放弃改变现状的这个小火苗。在经历了第一次被迫分手，在经历了结婚前在北京找到一份非护士工作，提出辞职被领导，爸妈，和当时还是男友的老公阻拦，(因为他在北京工作，但是大家考虑到没有北京户口，以后买房，孩子上学的问题等现实问题。）  在爱情和工作选择上，我再一次做了妥协，但这一次不是被迫的，是我主动放弃的，因为在我这里，把家庭关系看得比工作更重要，工作可以再找，志同道合的老公错过也许就没有啦。

结婚以后，我跟老公就先住在我家之前的房子，有了更多的独立空间。因为老公长期出差不在家，所以相对有很多的独处空间，可以用来继续发掘自己，因为今年三大目标之一就是尝试各种自我探索，更多地了解自己。也在各个社群有过学习，也知道趁早有各种团体等等。但是就是莫名地喜欢我们的成长训练营，大boss自不用说，且营里的小伙伴也超级棒，她们仿佛有无限热情。所以就想一直地呆在里面不出来，哈哈哈

5.借势，抱大腿：这个估计等我长成值得帮助的人再说，但是不影响我向他们学习。

6.高调做事，低调做人：

这点做得特别不到位。做事情不尽全力，妄图用很少的努力来换取很好的效果。低调做人，对待不喜欢的人，事，物，会有情绪，且不能很好地控制。

7.细分领域，把蛋糕做大

这是在强调差异化竞争的优势，把你优势的两个点进行完美回炉再造，继续深耕下去。大前提，还是要有优势才行啊。。。。。。