文|蓝子辰
2017年年初，记得刚刚注册简书时，看到铃铛子老师的简易画招募。想在工作上有所突破，家里新房刚刚装修好，要是能挂上自己画得画，这是一件多么美好的事情，就毫不犹豫地报了名。
跟着铃铛子老师，学了三期画画。从排线到简易画。刚开始，不敢拿笔去画。
铃铛子老师说:完成大于完美。
在第二期的第二节课后，在班长猫猫的鼓励下，才敢下笔。我一直以为自己不会画画，从小画画得时候，都没有得到老师与同学的肯定。只能先完成，才能在看到不足之处，才会不断地改善，从而做到完美。只有克服内心的恐惧，拿起笔，迈出成功的第一步。很多人，就不敢迈出去第一步。我下笔之后，从此一发不可收拾。
我是铃铛子老师第三期第六组的班长，曾收到铃铛子老师的亲笔签名。
我是两个孩子的辣妈，早上，忙好两个小宝贝后，就动笔画画。午休时，画画。晚饭后，辅导完孩子的作业后，画画。坚持每日一画。时间如乳沟，挤挤，都会有的。
从青涩到能有拿得出手的作品，这一路上很惬意，很愉悦。我从敢下笔，喜欢，到走火入魔的疯狂。这种被肯定的感觉，特别棒。当看到房间里挂着自己的画画，有一种成就感。这种成就感是无法用金钱衡量的。
孩子会特别自豪地对她的小朋友说:“这是我妈妈画的，漂亮吧？”孩子在我的身教下，经常会拿起画笔，自己在一边涂鸦，一边在哼着小曲，快乐自在。
从简易画到彩铅，再到禅绕画，水彩。水彩，我是在猫的城堡大头菜老师那里学习，菜菜老师是我水彩的启蒙老师。她教得很用心，怎么用笔，怎么上色，都讲得非常详细。
当我拿起画笔时，我的世界只属于我自己，全世界都安静下来，全世界都属于我一个人的。特别享受这种时光，没有打扰，没有喧闹，没有工作上的扰乱，没有生活上的琐碎。静静地，专注一笔一划地画起来。什么都可以想，什么都可以不想。只专注于当下，只活在当下。那些压力，那些不愉快，都随着我的一笔一划，随风而散。
看过一部电影，影片中有一个姑娘的嫂子。每天去买菜后，都会去咖啡厅点上一杯拿铁。刚开始，姑娘以为嫂子有外遇。偷偷地跟踪了嫂子一段时间后，发现不是这样。嫂子每天要给全家人洗衣做饭，把时间都给了家人，给自己留了一杯咖啡的时间。
有一次，晚饭后，我正在画画，女儿这段时间成绩掉下来了。父亲对我说:“你画完这幅画之后，不要画了。好好地教教你女儿学习。难道你还想中央美院吗？”听到这句话，我心里很难过。
其一，父亲从小到大，都在阻拦着我的爱好。其二，突然间，我发现，画画已经成了我生活中很重要的一部分。我释放压力的方式，放弃自己喜欢做得事情，原来是一件非常非常痛苦的事情。
从简易画的萌，到彩铅的细腻，禅绕画的释放压力，水彩的柔情。我慢慢地特别钟情水彩画和禅绕画，定为以后的前进方向。
特别喜欢禅绕画，最近在跟瑞希老师学禅绕画。绕画被誉为来自美国的心灵艺术，并风靡欧美国家，是一种全新的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。画出来的图案，有点像最近流行的“秘密花园”填色书上图案的模样。
缠绕画的绘制轻松有趣、简单易学。无须深厚的绘画基础，也无须特定的场地，一支黑笔、一支铅笔、一张纸，就可以随时随地尽情禅缠绕。盘曲缠绕的线条构成了禅绕画的基本纹样，多种纹样的自由组合则构成了一幅完整的禅绕画。
它不仅仅是一种艺术创作，不少人还利用它来舒缓压力，所以还被称为“头脑瑜伽”，正是因为通过缠绕，人脑可以很容易的进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注。在以精致的线条重复画图形时，每个人都可以专注于每一个笔画，在这样的意识状态下，心智、直觉和知识都能迅速、精确且不费吹灰之力地共同运转。
缠绕的世界里，没有比较，没有对错，只要跟着感觉画，自在愉悦就好，所以又被称为“心灵的画作”。
缠绕画的素材取之自然、取之生活，再加上人的无限想象力，可以无限的延伸，产生出各种各样的可能性。
画画，让我变得安静，我经常会发脾气，画画后，让我变得平和，给女儿一个温和的妈妈。内心慢慢地沉淀下来。让我有一种健康的释放压力好方法，生活变得更充实。收获了满满的成就感。
感恩画画，让我越来越好！
无戒365天挑战营，蓝子辰第43天打卡
