食疗养生——连载二十三

今日推荐《黄豆炖猪皮》——食材清单：黄豆、猪皮

注：黄豆提前泡好容易煮烂，猪皮清洗好用水煮沸十分钟再清洗好切块，然后加入炖料包，还要放老姜，加盐、鸡精一起，先大火烧开，再小火慢炖，最好用砂锅炖。多吃猪皮可以滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老等等，堪称天然美容佳品。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.10 00:18:07

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