为什么取了这样一个标题？

无奈中的主动选择。

最近的几个咨询案让我接触到了几个高C高S的人，（当然我不会告诉你我也是）这些行为举止以及他们的故事让我思绪不宁，他们的那种眼泪在眼圈中又不能滴下的那种场景久久萦绕在我的脑海里不能散去。我们有的时候会说超级高C的表现会有神经质，不，是艺术家的气质。

所以，我就主动选择了这个标题。

这是一篇对高C高S的行为、成长环境、职业生涯如何规划、更好的生活的一篇文字。（若你不喜欢，现在就可以离开了）

行为举止，你中了几个

高C高S的人不能轻易开启一件事，尤其是娱乐性的、好玩的、具有上瘾性质的事务。比如，玩游戏、看小说、思考.......

但往往这类人会轻松的、很容易的开启这类事务。他们觉得这有什么了不得，没时间就不看、不玩就行了.......可是

1. 下午就要交PPT了，现在的我还在这里写着这篇文章

2. 周日就要一个重大事项，各项准备工作还没有做好

3. 一会儿开会就要用东西了，现在还没开始

4. 眼看着约定的时间要到了， 还想着要把手头这件事做完，然后果不其然错过了车，然后就是内疚好久，然后下定决心下次一定提前一点，结果......

高C高S的人，因为对情感的在意、对自己的高估就很轻松、很容易的开启了某件事，觉得没什么大不了。天空飘来五个字，那都不是事，是事也就是一会儿--这是他们当初想的，可是当要把这句话做到的时候真的就非常之不容易（顺便说下，这五个字是高I的人看的）

高C高S的人，轻易的开启，又因为高S的自律阻止高C的思考不断坚持做下去。这也有可能是某些家暴的人居然一直能忍受不离婚的一种原因，当时的行为使然。

其实，还有很多行为，让我自己都不能理解这一类人了。这有点类似AB血型的人，AB的占比多少决定了性格的多样性。（我去，难道高C高S的人大部分人是AB血型，可以验证下啊O(∩_∩)O哈！）

家庭成长环境一定不是被爱包围的

高C高S的人大多是老大（一般是长女）或老二（上边是姐姐的，男孩可能性小，女孩儿可能性更大），他们经历有可能是冷漠、忽视、严厉、压制、掌控，总之就是感觉不到被爱包围的感觉。看到的更多的是父母的吵架，甚至有可能是母亲“都是因为你，要不然我早就和你爸离婚了”......

在这种氛围长大的孩子，当感受到一点点爱或像爱的感觉，就有点像飞蛾扑火，全部押上。这种情况下，

1. 如果遇到的是渣人，惨了（这种可能性更大，这可能是潜意识中觉得父亲被母亲骂得一无是处的反弹、同情居多），而这种情况可能会屡次发生，最悲催的是一辈子陷入而不自知；

2. 如果遇到的有理性的（理性多于感性的）、负责任的、不想被牵绊就会被吓走，于是，可能会贴上一个标签“天下女/男人一般黑（都和妈妈/爸爸一样）”。继而，再全部押上下一次，直到遇上渣人。

而不自知的是TA自己要寻找的是安全感，在潜意识中有个瑟瑟发抖的小孩无助的眼神在望着大吵大闹父母的狰狞的面容、可能双方大打出手、甚至还有可能跟在悄悄离家出走的母亲/父亲身后，生怕失去他们的那种恐惧。

这种恐惧深深的植入内心，不敢触碰，做起一个个硬壳把它保护起来，以至于你自己都不知道了。但当遇到某个与你相吸引的人，却可能是另外一个饱受摧残的幼小心灵藏在深深脑海中的一个也缺乏安全感的人。于是你们惺惺相惜，一起在冬天里抱团取暖，却不知道为什么会感觉心灵有点想通。

两个都缺乏安全感的人又怎么能给到对方安全感，双方某些小小的举止引发了头脑中那个潜藏小孩的敏感神经，于是你们开始大吵大闹、然后又抱头痛哭，说“我不是故意的”，经历久了，你累了，TA也累了，最后决定再去寻找一个能给你安全感的人。

可是，吸引你的，依旧是......

高C高S的职业生涯咨询

这类来访者的咨询要从心开始，探索其核心价值观。他们往往不是来解决职业问题的，很多都是想通职业让自己忙碌起来，没有时间去面对生活中不想处理的事情，这是一种逃避。

一般来说，这类人的价值观探索中可能会有人际关系、成就感、薪酬等，但经过释义之后你会发现其背后都指向其小时候一直未获得安全感。

不管你最后做到什么程度，给出以下几个建议：

1. 安全感不是靠伴侣、亲朋好友、外在的人给的，一定是自己去提升的

2. 要去面对那个深深藏在脑海中那个无助的、恐惧的、迷茫的小孩，是提升安全感第一步。可以用冥想去和那个小孩对话

3. 价值观探索是其最重要的一项作业，1个月/季度做一次

高C的人在思考问题的时候会思考到一直有答案为止，但高C+高S（S略比C低一些）就会浅尝辄止。加之行为多变、尝试更多东西导致咨询师给出的方向被搁置，失去了目标感。下一步TA可能会做的是再找另外一位咨询师来做。

给高C高S的人忠告

作为一个高C高S的人，可以从以下方面进行调适：

1. 时刻提醒自己在开启一件事的时候要想清楚，这个时候要发挥高C的一面；

2. 分清紧急和重要，制定一个计划，这时同样发挥高C的一面

3. 严格按照计划行事，这个时候要发挥高S的一面

4. 及时止损，发挥高S一面，“没什么大不了，大不了从头再来”

5.思考要深入，但不要一直思考。可以给自己做一个约定，在某个时间是思考时间，某个时间是行动时间，或规定自己思考时间在某个范围之内

（后续的请你也想想吧......）