今天与孩子相处很平静没有用到积极暂停。分享之前上完线下课回来后发生的一件事吧，第一次用“拥抱”这个工具，体会到了ta的神奇。
早饭后可可不小心把玩具魔法棒敲断了，开始没觉得她多伤心，后来她越说越难过。自己躲到小房间反锁着门不出来了。我敲了一遍不开门，以前的话我就不会理她了，认为你自己弄断了自己还闹这么大的脾气。这次想到让孩子感觉好。我再次敲门，她不开，我有点急了，忍住再敲，最后她开门了，我进去给她说：我需要你的拥抱，抱抱好不好？
她：哼，不要。沉默…
我：我需要你的拥抱，抱抱好不好？
这次她扑到我的怀里大哭起来。我搂着她轻轻拍拍她，告诉她我理解你的感受，我知道你不是故意的，她开始哭的更厉害了，但那一刻我知道我做对了。（期间她突然转身把门反锁着再趴我身上哭）孩子多少年没有这样趴我怀里哭了，她的情绪得以释放，知道妈妈是理解她的站在她这边的。她就这样哭啊哭，直到哭到不想哭了，可能也不知道该怎么收场。我说：碗还没洗呢，你想帮我洗碗么？她马上点点头。我问你现在感觉好点了么？她说：嗯。然后她到厨房把碗洗了就没事了。
接纳孩子情绪，释放她的情绪，其实很快她就过去了，开心了。
