昆明梁艳分享160天。网络中级五期。2017.10.24
昨天是第二次约练，我作为咨询师来练习的。当真正以咨询师的身份体验咨询时，才深深地体悟到刘老师说的:“如果你在备考，那一周至少保证约练一次，且要作为咨询师来完成约练”的内涵。下面说说昨天作为咨询师的感悟和反思吧。一是要加强基本功的学习和练习。对基本功不能仅仅停留在知道或熟记内容上，而是要在运用中“悟”透本质，如倾听，不仅是要听懂、听出关键点、听到来访者的心声，还要能适时地用恰当的语言加以回应，当来访者接收到你的信息时，内心的反应是温暖的或我就是这种感觉。昨天的约练，我惶恐的就是，不知道听懂没？我的回应是否合适？我的问话有没有让来访者感到突兀和讨厌？是否“越界”了，问了不该问的？又或者语言太硬、太直白，伤害到来访者？当真正面对来访者时，才发现有那么多的事情要应对，而思维却不上，真真是力不从心哪啊，都源于基本功不扎实。二是焦点问句使用的不自然且不熟练。在我不知道如何回应来访者时，想到了试试评量问句，让来访者为自己的现状打分。首先是在陈述评量问句时，就磕磕绊绊的，其次是，当来访者打分后的进一步探索，很是失败，尽管来访者很配合，没能成功地引导来访者挖掘出隐藏的资源。咨询结束后，我反思如果对焦点问句还不熟练，就尽量不去用，免得不仅帮助不了来访者，反而会影响来访者的思绪。三是当来访者与咨询师的目标不一致时，要以来访者的为主。因为来访者自己说出的目标，才是她最真实、最想要的，或是她感到最迫切需要实现的。作为咨询师的我，虽然在咨询中，是贴着来访者的思路和想法，往下走的。但脑子里始终还是坚持自己认为的，似乎转不过弯。后来在作为观察员的老师的引导下，才恍然开悟，原来是自己带着已有的想法和感受，而忽视了来访者自己最真实的想法。你以为的以为的也只能是你以为的，的确是这个道理。
通过两次的约练，我觉得，接了下最最重要的就是，沉下身，静下心，一步一步、真真实实的练好基本功。基本功是以不变应万变的法宝。多多约练，多多觉察和反思，一步一步完善和提升自己。
