清早起来，推开窗户，一股凉风习习而来，我深深的吸了一口气，空气好清新。

       我完成了整部书稿，动笔写下最前面这段文字。写作过程中还是挺不容易的。我体内的疯癫因子太活跃了，我尽力让自己冷静下来，从那乱糟糟的思维中理出一丝头绪来，一点一滴地去回忆我青春年代的特殊经历。二十几年的心理疾病分分秒秒折磨着我，摧残我的心灵，肆虐我的肉体。从青春年少到不惑之年，我不自在的过着每一天，我没有能力去工作，我的生活繁繁絮絮。我没有勇气将我的下半生也搭进去，我必须改变现状。

       最初打算写此书是看到我周围有这么多的抑郁症患者，他（她）们痛苦地生活着，有的几十年都在四处求医，可是痊愈不了。到底是什么原因造成的？抑郁症的病因，病理又在哪里，怎样才能走出抑郁症？我想把自己亲身经历的症状写出来，让他（她）们减轻痛苦，走出抑郁。

       人总是对童年难以忘怀，就像冰心老人说的：“童年是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。”尽管童年我很少生活在父母身边，家庭关爱对我来说很陌生，但我还是庆幸的，因为我有和蔼可亲的奶奶，和奶奶一起的日子，总是最美好的记忆。

       人一生中对他影响最大的就是母爱，尤其是童年。人首先是在童年形成自己独有的性格特征。母爱会给孩子自信，会影响他的一生，宽容、和善、与世无争；我不是在怪怨父母没有给我关爱。那个年代，人们都有重男轻女的思想，全家人还是希望家里添个男孩。母亲的精力也是有限的。从小我就脾气暴躁，争强好胜，我容不得别人有一点点伤害于我，也是我的性格决定了我有点坎坷就要走向极端。

      我听过一堂关于教育孩子的专家讲座，有八个字深深触动了我的内心：“耳濡目染，言传身教”。教育孩子首先要以身作则，自己的一言一行，一举一动对孩子是最大的影响。母亲脾气暴躁，孩子以后也会脾气暴躁；母亲对待事物玩世不恭，孩子也不会太认真了；母亲整天内向，郁闷，且不谈遗传问题，孩子从小和自己生活在一起，吸染成灾，也会郁闷不止。孩子能飞多高，看你父母走的多远。父母给予孩子足够的爱，青春期时孩子就很少出现早恋现象了，不会从异性身上寻找关爱了。

       儿子的成长还需要我的陪伴，为了儿子，我要努力地改变自己。

       青春年少的我们，到底什么样的性格才能健康地成长呢？先前提到的我、同桌、转走的女生。三个人性格分三个类型：容易成功的就是转走的女生，性格处于中庸；我的同桌大大咧咧的，学习挺好也顺利的有一份好工作，倒是我争得最高，摔得最惨。

       性格决定命运，对于学习我从来没后悔过，头脑再怎么不平静，心理也会得到平衡。

       认知--觉醒--感悟。我很感谢马老师和堂叔提醒了我，让我认识到自己有心理疾病。从刚开始看心理医生的保密到我正确的对待抑郁症，我专找家族里有文化的叔叔、堂姐、堂妹和他们开始倾诉。我和婶婶诉说，我要继续看医生。希望得很好的治疗。我和周围抑郁的人交谈，希望更多地了解抑郁症。

       就像婆婆说我是个奇怪的人一样，我对数字很敏感，亲戚、家人的手机号我就是记在大脑里的，但是我这么多年都没学会把它们输入手机里。我和婆婆说我有抑郁症，婆婆看我的神情茫然，惆怅。

       《实话实说》节目的主持人崔永元都声明了自己有抑郁症。蔡国庆告诉大家自己的母亲是“阿尔茨海默症”-“老年痴呆症”。诗人海子生前留下了几百万字的作品，其中一首《面朝大海春暖花开》让人感到诗人郁闷的内心，渴望得到阳光的滋润。

       很多名人都声明自己有抑郁症，平凡、普通的我又有何妨呢！

       结婚前我一直不明白自己为何如此抑郁，直到遇到婆婆，原来性格本身就是缺陷。生活中有这样的人，也有那样的人，就像母亲唠唠叨叨，父亲大大咧咧；婆婆糊里糊涂，而公公却细致入微。世界是相辅相成的，需要细致的，也需要有魄力的。抑郁症就像是一场“心灵感冒”，正确看待，认真对待。天底下一层这样的人，我们只是群体里的一份子。

       奶奶说我从小性格就又倔又强。安顿我以后要和老公好好相处。要是让人家厌烦了，现在的社会说散就散了。想想结婚前我就没处过对象。我想找一个我中意的，可是月下老人老打盹，我中意的看不上我，中意我的我要拒绝。朋友们说我一点也不活跃，哪有那么多一见钟情的。处处才知道性格合不合适。可我就是扭不过弯来。

       老公很珍惜我们的小家庭。我们还是能处得来。生活中很多人最后都不是和自己心里那个刻骨铭心的人终成眷属。找配偶要找适合自己的，找一个对自己能宽容能迁就的。

       我是该善待自己了，其实做到心情开朗也容易，不要怪怨父母，不要怪怨上天，不要怪怨命运，宽容一点，乐观一点，其实与世无争真的是挺好。有个听话的老公，有个可爱的儿子，靠着老公的工资，过着平淡的日子，作为女人幸福已足矣。再不要强迫完美了，不要老琢磨老公的脚有点肥，儿子的脸不太白。

       人生苦短，身边的人没有哪个是十全十美的。人活在世上就是来挑战自己的。无论遇到多大的挫折，都要坚强的挺过去。战争年代流血牺牲论英雄；和平年代舍己救人论英雄；如今这个没有战乱，没有饥饿，幸福安康的年代里又以什么论英雄呢？抵抗抑郁论英雄。

       写到这里，我的心情很激动。我诉说了自己三十年的成长历程。整部书稿好像是对我人生的一次洗涤。此刻间我的心理平静又轻松。我的眼里噙满了泪水。那个曾经丢我的地方，之后我在这里成了家，生了孩子，抑郁了十年，我前半生故事都是停留在这里，我不知道这个宿命一般的安生之地，未来的日子里还会带给我多少惊喜与无奈！

       抬头望着天空，今天的阳光格外灿烂，普照大地，照进屋里，也照进了我的心里。打开心灵的窗户，让阳光渗透到每一处，快乐起来，让我们坚强地与抑郁症作斗争。走过去，前面阳光更加灿烂！