广州马拉松赛创办于2012年，从2014年起，广马连续多年获评中国田协金牌赛事，2018年荣膺国际田联金标赛事称号，正式晋升国内“双金”赛事、2018-2020年连续三年蝉联国际田联金标赛事、入选“奔跑中国”马拉松系列活动、成为中国马拉松大满贯创始成员赛事、获评中国马拉松最具传播影响力赛事，是国内发展最迅猛、最具成长性的马拉松赛事。如今，广州马拉松和北京马拉松、上海马拉松一道被不少国内跑者誉为“人生必跑的三场马拉松”。2023年，广州马拉松赛24小时内报名人数就突破了10万；据广州市体育局透露，最终共有140846名跑者报名，刷新了历届广马报名人数纪录。其中，全马86155人报名，中签率约19%；半马54691人报名，中签率约16%。

12月10日早上7点，2万名全马选手、1万名半马选手齐聚广州天河体育场，各自按照号码编号有序排列候场。根据以往跑马成绩，我被广马组委会安排在B区。当天天气温度和湿度偏高，给参加广马的各地选手增加了难度。早上七点半，2023广州马拉松准时鸣枪开跑，三万名跑者自天河体育中心出发，沿着“一江两岸”羊城特色路线激情开跑。本届赛事既是阔别两年之后的正式回归，也迎来了第十年的里程碑时刻。

从天河体育场出发约3公里，就到达珠江边，马拉松线路就设在珠江两岸的道路上，沿途高楼大厦林立，周边绿树成荫，风景优美，让选手们在奔跑中，享受视觉盛宴。还有，珠江两岸沿线组委会安排的啦啦队，和自发助威的广州市民，都特别热情，卯足劲帮选手们加油打气。沿途每隔2.5公里左右就有补给站和医疗点，加上沿线广州市民赠送的食品水果和饮料，让选手们在奔跑中享受着最高的待遇。

我于去年11月20日首马参加杭州马拉松开始，至今已经参加13场正式马拉松赛事，半马PB成绩1：29：56（南昌马拉松），全马PB成绩3：20：35（上海马拉松）。本次参加广州马拉松，对我来说，意义非凡，因为广州也算是我的第二故乡，从1995年～2010年间，我一直奔走于广州与温州平阳两地，经营着长途客运生意，期间在广州过了5次的春节，特别喜欢吃粤菜和广东早茶。

从天河体育场跟随马拉松B区330“兔子”，一路奔跑约20公里时，感觉炎热的天气对自己体能消耗很大，当时就当机立断，放慢脚步，不再追求所谓的配速，以轻松的跑速去完成后面的距离。随着温度的升高（23～28度），一路上不断有选手因不适退出比赛，更有四五个选手被救护车拉走，跑到35公里的时候，许多选手都在步行中前进，确实炎热的天气难倒许多业余大众跑者。在我身边奔跑的一群跑友，都在相互喊着：不要管配速，要尽量享受过程，多找摄影师摆酷。

随着长距离奔跑，我的配速从开始时的4分35秒一路下降，期间在补给点还停留了几分钟，一路跑一路吃，享受着广马组委会和广州市民带来的热情和福利。当看到路边摄影师在抓拍时，不时的也摆一个造型摆拍，感觉特别有意思。当到达终点珠江新城时，不知不觉已经四个多小时了，这也是我参加马拉松比赛以来，成绩最烂的一次，但心情却是最好，在珠江两岸奔跑，有一种久违的熟悉感，仿佛就在家乡训练跑一样，特别惬意，这是旁人无法拥有的一种情怀。广州，我爱您！

经过激烈角逐，26岁的001号肯尼亚选手基贝特以2小时09分02秒的成绩夺得男子组全马冠军，这个成绩距离广马历史最佳的2小时08分04秒相差近1分钟，不过已是广马历史第二好的夺冠成绩。基贝特在2021年阿姆斯特丹马拉松曾跑出过2小时05分20秒的成绩，今年他是以特邀选手的身份来到广马参赛，赛前便是夺冠大热。而受到湿热天气影响，基贝特直到35公里后才逐渐从第一军团的跑者中脱颖而出，2小时09分02秒的完赛成绩也不是他的最佳，但足以令其傲视群雄，以领先第二名另一位肯尼亚选手菲利克斯·基比托克（Felix Kibitok）48秒的成绩夺冠。男子全马季军则由埃塞俄比亚选手哈布图（Kibrom Desta Habtu）夺得。国内选手方面，曾在上个月结束的上海马拉松中夺得国内男子冠军的吴向东再次获得今年广马国内冠军，成绩是2小时15分钟36秒。

2023年广马女子前三名则全部由来自埃塞俄比亚的选手获得，古特尼·闪耀·伊玛纳以2小时28分30秒问鼎，她的同胞库姆萨夺得亚军，丁肯萨夺得季军。国内女子冠军由钟佳萌获得，成绩是2小时41分10秒。今年的广马半马男子组冠军则为中国选手孙晓阳，他的成绩是1小时09分30秒。半马女子组冠军则是黄雪梅，成绩是1小时16分34秒。

人这辈子，总要为自己突破一次，尤其作为一个男人，不能老宅在家里耍手机和玩电脑，应该大胆地走进户外，勇敢地奔跑起来，5公里，10公里，半马，全马，以此循序渐进，点滴突破。马拉松最大的魅力就是：虽然很虐，依然要坚持。30公里以后，谁跑谁知道，那种凭意志力奔跑的感觉，永远只有经历过的人才会懂：抽筋、岔气、跑崩、脱水……都是司空见惯的，即便如此，我们依然选择咬牙，直至安全完赛。当时虽然很辛苦，跑后却让人回味无穷。如果你觉得人生特别枯燥乏味，可以尝试挑战马拉松。哈哈！

2023.12.10随笔于广州（部分图片和内容载自百度）