写作也和跑步类似，一定要有非常规律的生活，雷打不动的写作习惯，和健康的身体，才能够对抗这般长期且消耗人脑力心力的工作。
最近在看村上春树的书——《当我谈跑步时，我谈些什么》，收获颇丰。
村上春树，日本作家，其作品在世界范围内有广泛的知名度。村上春树生于1949年，29岁开始写作，其处女作《且听风吟》获得日本群像新人奖。1987年出版的《挪威的森林》，日文版销量突破1000万册。
如今社会，我们好像都太急了，急于月入超十万百万；急于买豪宅开豪车；急于被他人封神夸牛；急于迎娶白富美嫁给高富帅……
但作者告诉我们，他用了几十年时间，每天坚持，做着同样的事情。这件事情或许不能快速见效，但却给自己的生活带来了无法估量的改变。
通过跑步，他不仅得到身体上的锻炼，心理上也自坚持不懈的跑步中，获得个人意志力的有效提升。
而在遭遇他人非难时，通过跑步，内心也获得有效宣泄。而对作者来说，更重要的还是，跑步让他获得了与自我完全独处的平静时刻。
01/ 跑步适合每一个人吗？
村上春树描述自己为一个爱独处的人。
比起与他人共同做事，他宁愿选择自己读书、写作、听音乐，把自己全然托付给这份独处的宁静时光。
他可以每天花长达四到五个小时的时间，独自坐在书桌前写作，也可以每天自己跑上一个小时，而不觉孤单。
但如果换做是另外一个乐衷于社会交往，不容易安静下来的人，也许这就是一件苦差事了。
所以他认为跑步这件事情，并非放之每个人皆准。
这是一件对身心助益颇多的事情，但需要你真正乐于去做，否则，它再怎么好，恐怕也是场灾难。
每个人热爱的事物各有所异，实在逼迫着自己去做不爱好的事情，往往容易消磨人的热情，还可能打压人的整个精神与意志。
倒不如顺其本性而为，找寻适合自己做的事情。
因着这份喜爱，无需过度使用意志力，便可以顺其自然地坚持下去。
02/ 稳定输出 需养成好习惯
跑步是项持续且不断重复的工作，能做到每天坚持跑步，需要让它成为一种习惯。
村上春树在书中提到，写作也和跑步类似，一定要有非常规律的生活，雷打不动的写作习惯，和健康的身体，才能够对抗这般长期且消耗人脑力心力的工作。
自从打算当全职小说家后，村上春树原来开店时每日要忙到凌晨才睡的睡眠习惯调整为每天晚上十点入睡，五点起床。
随后利用自己在清晨时分，身体机能最为活跃的几个小时，来集中完成一天中最为重要的工作。
随后的时间用于运动，或是处理杂务。
日暮时分便优哉游哉，读书或者听音乐，不再继续工作，放松精神以便早点就寝，按照这种模式，村上春树一坚持便是几十年。
没有如此稳定的写作，与持续规律的运动习惯，想必也无法让村上春树到如今，还能够保证其作品持续而稳定地输出。
03/ 你人生的重要顺序是什么？
为保持这种规律生活，为此村上春树还推掉了许多不必要的社交，只见自己想见的人，不想见的人则尽量不见。在他看来，人生中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。
“我的人生中，最为重要的人际关系并非同特定的人物构筑的，而是与或多或少的读者构筑的。”
可见他把个人的成就感与满足感更多地寄托在自己个人的作品创作，而非与周遭的人际关系上。
周遭的人际关系在某种程度上可以缓解自己的孤独与寂寞，但同时，需要独自面对自己、探索自己的时刻必不可少。
大家可能会因为各式各样的原因聚在一起，但随着个人心境与状态发生变化，加之周围时间与空间发生变化后，许多关系变得脆弱而易散。
每个人都有各自的轨迹，谁也无法阻拦他们超自己的方向疾驰而去。
大多时候，坚持某件事情，不为别的，只为不断地发现自我，不断地表达自我，实现自我，如此而已。
村上春树在接近书的结束处写道：
“假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的：
‘村上春树
作家（兼跑者）
1949-20**
他至少是跑到了最后’
愿我们都可以跑到最后。
