睡之前看了看小道经方,测了测,只愿赶紧睡觉算了,该好好调理了,汤药继续得喝。
你也来测一测吧!
测一下你的亚健康到了什么程度?
早上起床后,常有头发丝掉落!——5分
刷牙时牙龈出血!——5分
情绪低落,整天没有精神!——5分
昨天想好的事儿,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况!——10分
害怕走进办公室,觉得工作容易厌倦!——5分
工作一个小时后,身体倦怠,胸闷气短!——10分
工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是,无名的火气很大!——10分
一日三餐,进餐甚少,看见饭就没食欲!——10分
晚上经常睡不好觉,入睡困难,即使勉强睡着,又总是在做梦的状态!——10分
体重有明显下降的趋势,早上起床,发现面色发黄,眼眶深陷1——10分
腰围越来越大,小肚子摸着冰冰凉——10分
感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运!——10分
总结
如果你累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,如果累积总分超过80分,该停下来,好好调理调理身体了!
你多少分?