财富训练营90.

梁洁红

90、单一和单纯

脑子里的事情特别多,做一件事情,还想着另一件事情。

当你产生更多的牵挂和焦虑,它产生的动能就不纯。

阴:我内心想成为有钱人,更大的自由和选择权

阳:做的那部分,行动部分

❤️落地:

做事时,单一和单纯:安住与当下。你内在就可以和外在匹配。

在这份心无杂念时,就链接了天地之间你要做的灵感和动能,也链接了内心里笃信的目标,更链接了你身体里肌肉细胞的释放。

举例子:我在讲课时,就是讲课,没有想过讲了课以后我要干嘛。

打羽毛球时,只是打,不会去想我还有哪个工作没完成,下周演讲怎么讲,换哪种妆容?

专注,按住当下。只做当下该做的这一件事情。

我们的肉身可以和天地之间合一,它有自己的节奏,不需要下达什么意识。

无意识时,会让自己内心、身体更和谐与和平。

尊重自己单一和单纯。

在做一件事情,心里想着另一件事情,对自己来说是一份干扰。

这个干扰,不停的在下达一个指令,当你有很多的指令,身体就呆萌了[疑问][疑问][疑问]到底是听哪个呀?

我想要更多的管道,结果管道没来,身体里有更多的着急出来了!

阴阳合一,念起就去做。

当下,只做一件事。

打坐就是打坐,

讲课就是讲课,

玩儿就是玩儿,

我会集中做完一件再说下一件,反而效率会高一点。

❤️落地2

清理日常里指令的不清晰,学会安住当下,只做一件事情。

我这段时间在走路,我就只走路,我在游泳就只游泳,我在变花就只变花。

这段时间我就变紫莲,就只练这个,不会一会儿变这个,一会儿变那个,我就只是一门精进,在一件事情里把它做透了。

我做企业时只会单独在一个地方专注,比如做口碑,我就会去客服部门,专注调整口碑,去技术部门去调整服务的口碑。比如调整技术,我就会去技术部门去专注技术。调整销售时,就会在销售领域里只调整销售、技巧或外援,一段时间我就只做一件事儿。

你思考时间越长,做的越少。

❤️落地3

念起就去做,不完美可以调整!不是念起不做,一直去思考,在里边拉扯。

❤️作业

1、我平时是手忙脚乱做好几件事?还是安住当下一段时间做透一件事?

    我平时总是一件事或者好几件事都是想来想去却不动手做。然后呢?一边想着不做或者做不好会怎么样,然后就进入焦虑和恐惧之中。是拖到最后非做不可的时候才去做。做完就算了,也没有做透。好多时候好像就是糊弄自己的。

2、我是念起就做?还是想很久?

我下达一个指令他人没完成,我是在等待里消耗自己,还是给一个完成的截止日期?让能量平衡过来?

    答:我是这样的,一件事情本来应该做的,却想了很久,还是不动手做,而且做完就算了,没有很好的跟进,我下指令时也没有很好地跟进,下指令也是在拖延,直到实在拖不下去了才下指令。在下个指令也是把自己消耗的差不多了,实在没法拖延了才下的指令,不过呢。后下完指令我会给个截止日期。事情都能在这个日期前完成

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