有一种虚伪，叫做口口声声说热爱，而我正是那虚伪的代言人。
在过去的很多年里，如果有人问我热爱什么？我可能会毫不犹豫的说“写作”。但有些时候，人们似乎不太敢回看过去，不太想记录现实。或是因为恐惧，或是因为尴尬，或是因为迷茫，或是不想逃离自欺欺人的喜悦。偶然间打开简书，发现上次写文章的时间，被醒目的定格在了2018年5月20日，忽然间脑袋一片空白，恨不得一个嘴巴抽向自己，扪心自问“这一年你到底在干什么”？而当嘴上的热爱遭遇现实的凋零，由此产生的负罪感，和对自身虚伪的自责，简直是无以言表，痛彻心扉的。
从生物进化的角度来看，人与动物之间的很大一点不同，就在于其本身具有反思能力。晃晃二十余载，我一直在思考，自身进步缓慢的根本问题出在了哪里？究其本源，一切症结都与自律二字有着千丝万缕的关系。于是我也开启，“自律修炼之路”。
我先是按照书上尝试了许多方法，比如说给自己制定详细的计划，再比如说把自己的想法写在纸上，还比如说对不能完成的事情给自己一点小惩罚。但是结果都是，浅尝辄止，最后走向无疾而终。后来我发现，完全脱离他人完成自律，对于一个还有贪财好色念想的凡人而言，无异于天方夜谭。因此说圣人有圣人的路，凡人也有凡人的桥。
一切觉悟都是从灾难开始的。过去很多年，健康的习惯，从来都没在我的词典里出现过。直到有一天，病魔的到来彻底打破了这种平衡。长达36天的气管炎发作，让自己简直痛不欲生，其实我知道这个账是早晚要被清算的。从那一刻起我便开始了既简朴，又实用的习惯养成计划：
第一，每天只要有口渴的感觉就马上喝水。
第二，每天吃水果并在“专案组”群内打卡。
第三，每天吃早餐，并在朋友圈进行打卡。（过去七年间几乎没吃过早餐）
在经过一段时间的实践后，我发现将自己置身于公众视野监督之下，有利于计划的良好实现。即便你和众人并无利益关联。正好今天老肖立了个每天读书并学英语的flag,所以我也借此机会，重新将过去所谓的“热爱”重拾。以此揭下以往虚伪代言人的面具。一声长叹，世上本无自律，他律时间长养成习惯，也就成了自律。最后我想说，时间长不写手生，前期难免粗制滥造，所以我会日日精进，期待各位亲人和朋友的不断鞭策与支持。
