女人心地单纯，单纯的象一张白纸，上面永远只写着一个“爱”。爱自己的丈夫，爱自己的孩子，爱自己的家。无数女人在毫不吝啬地向人间倾泻爱的时候，她们太不爱一个人 —那就是她自己，因为他们在忙碌中早已忘记了自己。
我有一个朋友，自从结了婚以后，她整个人就围着家人团团转，花光她所有的时间与心思。她有一个儿子，还有一个英俊又多金的丈夫，她的朋友们都很羡慕她的生活。
原本以为她会过得很幸福，但事实上她根本就过得不快乐。她为了孩子，为了丈夫付出了自己所有的爱，但是她从来不知道爱自己，把好吃的都给孩子吃，把好穿的都给丈夫穿，她的心中唯独没有自己的位置。结果和谐的家庭生活，因第三者插足，差一点导致离婚。最后虽然和好了，但心中的裂痕却始终难愈。这正是不会善待自己，不爱自己的结果。
女人对自己好一点，并不是指要自己变得自私，而是指女人应该能够按照自己内心的真实想法，对与自己有关的事情去独立地决定、判断与取舍。女人是否能够先爱自己，这其实与男人无关，更多的取决于来自女人自己的“觉悟”。
埃克哈特有一句格言：“你若爱自己，那就会爱所有的人如同爱自己。你若对一个人的爱少于爱自己，那你就是从来也没有真正的爱过自己。”
1、拒绝熬夜
熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。
2、爱学习爱思考
常言道，书中自有颜如玉，其实这句话并不是光讲给男人听的。一个女人如果能始终保持一个爱看书勤学习的习惯，便就能从书中学得一副如玉的容颜，这种容颜不会随时光的流逝而老去，也不用高昂的化妆品去料理和保养，它是来自于心灵的，是用知识和品位堆积成的丰厚底蕴，它能给你宇宙万物的智慧，教你生活的艺术，激发你爱的潜能。
3、培养一个兴趣
人不能没有追求，追求让我们热爱生活、心中有爱和饶有兴趣。而聪明的女人总会以一种兴趣的追求去实现人生理想，去从过程中享受生活。兴趣是人生最好的老师，更是女人修炼气质的捷径，音乐可以让你接近灵魂，写作让你丰富自我，绘画可以提高你的审美，DIY使你变得心灵手巧……而这些便组成了女人气质中另一个非常重要的部分——艺术气质。
4、温柔是武器
温柔，永远是女性词典里分量最重的一个词语。再优秀再完美的女人，都需要以温柔作为传递的媒质，才能向周围的人展示她的气质和魅力，否则，美就变得浮浅、短暂甚至是雷人。一个温柔的女人总是能润物细无声，不轻易发怒，遇事能忍让，对人和蔼体帖，从而把上帝赋予给女人的，而男人最需要的阴柔之美展现得淋漓尽致。
善良的女人们，留一点时间和空间给自己，对自己好一点。从今天开始，哦不，从现在开始，要适时的给自己放假，买些悦己容的衣服，健身美容，让心灵在自己的理想中营养、舒展、遨游。
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