早上起床，洗脸刷牙，看到用了10年的丽齿健牙膏，心中一下子感慨良多，特想把自己在选择这个不起眼却关系每个人健康的牙膏方面走过的路跟大家分享。
牙膏，无论你是身居高位，还是平民百姓，每天早上一起床洗脸刷牙就要用到，天天和牙膏见面。刚开始的时候用牙膏，也和大多数人一样，没有仔细去选择，逮着啥用啥。后来因为牙齿过敏，牙龈出血，一直不能好。遇到冷空气牙齿就出血，有时候牙齿出血自己都不知道，别人看见我满嘴血吓了一跳。因为这个原因开始选择药物牙膏，品牌常更换，效果都不太好。后来别人建议我用丽齿健牙膏，当时我犹犹豫豫，心想，我换了这么多的牙膏，都不行，这么贵的牙膏能行吗？后来用丽齿健®多效白茶牙膏一段时间，牙龈红肿、牙龈出血问题基本没有了，清新的口气让我说话做事都倍觉舒畅。感觉很神奇，经过不断对牙膏的了解，才知道一个小小的牙膏还有这么多学问。
首先选牙膏时要注意牙膏的成分：有些牙膏的成分可能不利于牙齿及身体健康。比如有的牙膏含铅，有些成分月桂基硫酸钠（SLS）、三氯生、染料剂、水合氧化硅、酒精会对口腔牙齿产生不利影响。
第二个选用牙膏要遵循的三大原则：普通人多选含氟牙膏；
防损伤，挑颗粒小的；买两种，分别早晚用.
第三个用牙膏时牙膏挤黄豆大小就足够，不要用多，以免误吞。
牙膏别蘸水效果好。这个彻底颠覆了我得观念。以前我和大多数人一样，刷牙时，会习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏，这是不对的。专家认为，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，让人们误以为已经把牙齿刷干净。现在我刷牙之前已经不沾水了。为什么呢？这是因为牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
丽齿健®多效白茶牙膏是我用过的最好闻的一款牙膏，白茶清新的味道简直一用倾心。这款牙膏还是中国南（北）极考察队专用产品，经过了安全验证，温和靠谱~。还蕴含白茶精华，不但有效地缓解了我的牙龈问题，还令我口气清新，
丽齿健®多效白茶牙膏还是一款多效合一的牙膏。早晚用它刷牙两次，能有效清洁口腔、减少齿垢、防止蛀牙、洁白牙齿、清新口气 ，五重保护，给你创造优质的口腔环境。告别大黄牙，告别牙龈肿痛，告别令人厌恶的口气~。
设计也非常人性化，安全的封口设计，可以时刻保持牙膏的新鲜，瓶口较小，更好的节约，一只丽齿健®多效白茶牙膏价格40元，可以用很长时间，网上曾经有人专门实验一支牙膏可用376天。你说是贵还是不贵呢？
丽齿健®多效白茶牙膏配合丽齿健全护型牙刷使用，效果更好。
