我们都生活在这个纷纷扰扰、充满各种诱惑的社会，稍不留意，心神就会出鞘，行动就会脱离你预想的方向作为，结果就是你预料的对立的结局。
我有个朋友说减肥，一直在减，说句公道话，也确实挺用功的，健身房挥汗如雨，排行榜常占据第一，可他的效果我实在不敢恭维，190余斤的体型，经过两个月的锻炼，不但没有瘦下来，反到臃肿的身材更加肥胖不堪，大肚腩那一圈更大，没有腰围，从上到下浑然一体，我一直奇怪他的效果，知道有一天吃夜市，我突然明白了原因，面对各种美食，他吃了十串羊肉串、四个鸡翅、喝了十罐啤酒……，津津有味的吃着，还在抱怨老天有负努力人，为自己的肥胖而烦恼，我突然想起最近挺流行的一句话“连自己体型的管不住的人，有怎么会有自律的人生”。
生活的我们大概都这样，抱怨自己的工作不顺，抱怨自己的生活窘迫，抱怨自己的努力得不到认可……，凡如其事的抱怨，总是充斥着我们的生活，他绝不不去想是什么行为造就了今天的结果，工作的不顺，是不是因为自己工作的时候与晚上不能自控的吃鸡造成没有精力有关，生活的窘迫，是不是因为自己沉迷与懒惰不愿吃苦有关……等等也是一样的效果，而在他们眼里，就是不顺，就是无休止的抱怨，然后继续我行我素，周而复始，浑噩一生。
古人常说“一日三省吾身”，我以前理解是对自己行为和思想的反思，现在看来，应该是更多的是思想，思想决定行为，用哲学的话说，叫意识决定一切，而这种意识，就是自己的想法，决定想法更深层次的，就是自己潜在的想法，潜在的想法可以是天马行空，可当它转变成真实的想法的时候，落实为具体行为的时候，是要经过大脑的思考，大脑思考的过程，就是自己能不能体现自律的过程，过滤的程度，会根据自我约束的等次进行界定，所以，不用埋怨社会，你没有取得效果，是因为你不够自律！
我所理解的自律，是行为上的高度自觉，“头悬梁，锥刺股”式的学习，“卧薪尝胆”式的奋发……没有高度的自控，他们是做不到这个过程的完成，疼了，坚持不了了，就撤了，也就没有今天脍炙人口的经典，就是法律和规则，面对严厉的处罚后果，总有人会以身试法，可过程有多少个人是面对诱惑而情不自禁的行为，这个时候能起到作用的，就是高度的自控，能控制自己的思想，才能控制自己的行为！
西方有句名言“绅士都是装出来的”，这句话想想其实也不错，“人之初，性本善”，没有人天生是丑恶的性格，都是后天塑造的结果，因为装久了，所以成了习惯，也就表现在自己的一言一行里了，有就有了所谓的修养，也就是高度的自控力，能对自己的思想和行为有清晰的分辨能力，做与不做才能拎得清！
古有“孟母三迁”，说的是自律养成的过程，处在我们这样的社会，估计孟母要不断的迁移才能满足她的需要，而且前提是她要有足够迁移的费用，古代尚没有现在科技巨大的诱惑，孟母就如此担心孩子所收到外界的腐蚀，可今天呢，一个又一个新鲜的玩意目不暇接，不要说没有分辨力的孩子了，就是我们大人，也常沉迷其中而不能自拔，君不见，街头巷尾，人手一部手机，各得其乐的场景吗！
这个社会是失控的社会，自律是需要代价的，尤其艰难，但做到了，你就拥有不一样的人生！
