【第6周检视】
（20171120周一~20171126周日）
一、【好习惯践行】
1. 早睡早起
2. 运动（一三五）
3. 早读英语（二四六）
️好习惯个人积分
1. 早起打卡：7分
2. 运动打卡：4分
3. 三只青蛙：7分
4. 完成作业：3分
5. 小组周会：5分
6. 周会担任角色：10分
7. 参加班会：分
8. 班会担任角色：排麦0分
9.其他：0分
合计共36分
以上内容固定不变，只修改分数
补充其他好习惯养成：
二、【学习.成长】
1 个人：
本周一从杭州回来把把日历共享应用在团队当中。觉得很方便，但因为数据量太多了，日历也管理不了，需要再找一些其他的工具来满足公司运作的这一部分。
本周四去参加了盛和塾的小组学习会，担当了主持人。主题是会计七原则。一个企业如果不能把哲学转换为时间，已数次来经营企业，要么要实现梦想是非常困难的。稻盛和夫用哲学和实学结合为一体，对企业的帮助非常大，每次去到学习都是收获满满，感触很多。
这一周回来开始读断舍离，从心灵上，知道，对物品的和物品的关系。也慢慢开始，从局部，开始整理。以前舍不得丢的，也开始从与物品关系上面改变自己的观念。
对异乡人的践行，仍然才持续当中，相信坚持到底一定能够实现自己心中的梦想，在工作上高效率有成果的，在家庭里实现慢生活幸福的人生。
拭目以待奇迹发生，拥有不可思议的，360度的魔术般的改变我自己的人生！
三、【自我反省】（从个人目标-工作目标-帮助他人90天三个目标反思）
1个人目标早睡早起：
早起有做到早睡，仍然在坚持奋斗当中。再过去的一周，从最早的9点到12点睡，从幅度来看还是非常的不平稳，从这一点上面还是需要加强，不过我觉得比以前已经进步很多了，以前从未发生过10点半能够上床睡觉。有坚持的付出一定会有收获，相信这样的人生，一定会与众不同，感受是之前的有些矛盾，看到自己虽然有点小收获，这也是值得喜悦的。
随着软件应用越来越熟悉。也希望同时也期待，也愿意不断的去尝试和挑战它的挑战，让自己的生活越来越规律，让家人的，生活也越来越幸福，做榜样好人生。
从睡眠上看，睡眠质量还不是很好，应该要从运动饮食上面去着手，应该要花多一点时间研究一下饮食，不能太油腻，不能太饱，多蔬菜，多水果。
运动和早读英语：
运动每天都坚持早起，135每次坚持三公里的目标。感觉寒风中的跑步，寒风扑面，感觉异物，额外的舒爽，并没有不舒服，仍然继续挑战中，希望在冬天也持续前行，不放弃直到实现自己的目标。
早读英语：
早读英语，因为是纸质版，所以没有记录，现在有了下载了一个app，也希望每天能够打卡的方式来监督自己，同时呢一周下来也可以看到和检视到自己的成绩。没有记录就没有发生，此刻能够感受到这句话带给我的意义，当一天事情过去之后，再要去回想已经是不记得了。现在用这个app先听，有方法，然后按照这个方法去践行。不放弃就是成功。
2工作目标：使用番茄钟！
本周体验了用番茄钟工作法，真的是非常的棒，第一个体验的是以前工作下来，突然停下来会觉得好疲劳，好累！如果自己认真的按照番茄工作法去执行，25+5觉得轻松了很多，而且也能够让自己在五分钟里面可以上洗手间，可以喝水，可以起来动一动，这样就可以缓解了疲劳。
对于番茄中这一块深有体会，可是有些时候就是忍不住，我没有办法彻底的、所有东西都用番茄钟来进行，一旦掉进一件事件里面去之后，总想把它先做完，再停下来休息，而一旦做起来之后，就再也停不下来了，停下来之后，就觉得疲劳，心累。
所以在本周中，如果需要用到番茄中的，就按照番茄钟来做。
3工作团队：
本周团队人员出差人比较多，在这里花的时间也比较少，只是跟他们一起去参加了盛和塾的小组学习会。觉得自己对团队这方面的付出还需要更加努力，只有支持到团队不断的出成绩，才能有资格说给他们幸福。要不断的让他们意识到责任感，让大家意识到付出和努力是一件很幸福的事，是让自己的人生过得更加的幸福的秘诀。只有对自己、对工作百分之百的投入和付出，人生才能活得精彩。
四、【上周青蛙完成情况】
本周完成15只青蛙，这青蛙是自己认为比较重要的事情。虽然还是有别的事情，但这个是集中焦点是一天当中最重要的三件事情。虽然数量少，但集中焦点去做还是比上周有一点点的提升，继续努力。
五、【下周青蛙】201727-20171203
下周青蛙计划12只青蛙，因为下周外出学习3天。
备注：
1、个人积分
早起打卡：每天1分。
运动打卡：每天１分。
三只青蛙：每天1分。
完成作业：每项3分（教练交待）。
参加每周小周会 ，每次5分。
参加周六班级分享会，每次5分。
担任小组会职责计分如下，担任班会角色，积分翻倍。
主持人10分（班会20分），
记录大臣10分（班会20分），
时间大臣8分（班会16分），
排麦大臣8分（班会16分）。
