与其说是为了疗愈问题上真爱课，不如说是为了还愿。感恩疫情的3年，在张芝华老师的催眠音频、线上共修、图卡课的陪伴下成长。这四年时间，在老师的带领下，实践爱的觉醒，美的芬芳。在生活中觉察，在问题中成长，一路升级打怪。
迟到的线下课，在今年终于如愿。
一、重新看待疗愈
课程第一天疗愈与父亲的关系，联结阳性能量。第二天疗愈与母亲的关系，联结阴性能量。第三天疗愈亲密关系，平衡自身的阳性阴性能量。
人为什么会受伤？
身体好像一个录音带，过往外界的风寒暑湿，经历的悲欢离合，不论好的坏的信息，都会被录入到身体里了。凡有发生，身体都会记录。不良的记录，会让身体硬件无序、受损，身体就生病了。不良的情绪体验，会让思维软件中木马程序，心理心灵会有创伤。
所以，心理问题根源源自人的意识系统无法处理认同冲突，内在无法平衡、取舍矛盾以及不可兼得的念头。也可以解释为“我执”，某种坚固的角度。疗愈就是通过某种方法，放下、转念，抖抖灰，继续前行，就此翻开人生新篇章。
比如我自己，以前一直觉得自己是被抛弃的孩子，由于亲生父母重男轻女，被送人。当我意识到，真正的我是本自具足，是自性，是神性，不生不灭。这一世的我，只是这次人间游戏的角色，在进入游戏前，自己选择了人生剧本，这里也包括了我的父母。这就是我此生的生命蓝图。于是，我把被抛弃转化为重生，是一次新生命的开始，生命的沉重感被卸掉了，生命的力量感被重新开启。感恩亲生父母在那个计划生育政策严苛的环境下，生下了我。在看到我是女孩没有实现他们期待下，没有结束我的生命，感恩给了我生命，感恩，感恩，感恩。感恩把我送人，让我在一个备受宠爱的新环境长大，给了我重生的机会。不然，在那样的环境，我只有死路一条。感恩我的养父母，含辛茹苦把我养大。给了我一个家的温暖，供我吃穿，供我上大学，感恩、感恩、感恩。虽然他们有自己的局限，但是在有限的条件下，已把最好的给我。就如我现在生为人母，我有时迫于生活压力，也会用简单粗暴的方式对待孩子，让妹妹2岁多就上托班，让哥哥早早一个人独立睡觉，但都是权衡之后的最好选择。所以，要相信一切都是最好的安排，我们是被上天宠爱和眷顾的。感恩一切。
当原本坚固的信念被转化，一切就有了新的开始。疗愈的关键是转化、是放下。
二、重新看待旧模式
这次线下课，亲眼见证了什么是家排。家族系统排列是灵魂的移动 ，摊开呈現真相。让我真切体会到了能量场的玄妙。在场有人问老师这是什么原理，期待用科学的语境来诠释这神秘的力量。
直到最后一天快结束，我看到选我做代表的同学，在大家的鼓动下主动走向老公，与老公拥抱，那一刻我莫名流泪了。我才意识到，我与她在亲密关系的共同卡点，就是面对亲密关系被动，不主动。所以，当我被选中她自己后，我只是全然地反应呈现，我的生命状态，我在对面两个人关系亲昵地抱在一起，就不舒服，不愿意主动靠近。
被选代表，仅靠这一眼的感觉选出代表的角色，这感觉背后就是人的直觉，相同的能量，遇到相同的环境，会做出相同的反应。
家排除了将能量场真实的展现出来之外，更关键的是让案主以旁观者的角度看清整个局。只有当自己跳脱出来，站在更全局的位置，才能看清真相，正所谓当局者迷，旁观者清。而，这些无限影响的旧模式、负情绪来自哪里。因为我们从小被告知，被影响，无形之中沾染了限制性的信念、局限性的模式，以为只有非此即彼的选择，陷入了二元的思维中。当我们作为旁观者看自己，观察者看更多人生剧本，发现道路有很多，破除二元对立思维。
人为什么习得旧模式？
家族代代传承的能量，也让人不可思议。似乎很玄妙，一玄妙就让人陷入无法掌控的恐慌中。其实，就是一种家族模式的模仿，每个人生下来就是一张白纸，最早的认知来自自己父母的告知，这种被告知威力比较大，其实就是催眠，让人深深相信自己就是那样。除了父母的催眠，学校老师，生活环境，集体意识都会催眠，给我们填标签。解除旧模式，也很简单，过去说知识改变命运，这里的知识其实应该理解为认知。因为人一切的力量都来源于他的知晓。局限的认知打破了，新的认知建立了，就有了新的开始。
这里关键的一点是，我们一定要认识到能量是流动，生命是流动的。如果把人比喻为电波，清明的人，就如电波有序流动，如果执着于某一个点，就会驻波，相当于电流不过去了，所有的电流都卡在一个节点，就要触电。旧模式就相当于迷恋过去的方式，也许这种方式过去有用，但是现在的环境已经不适应不适用了。理解生命是流动的，模式也要跟随生命流动，臣服生命之河，守分安命，顺时听天，才是活出人的模样，生命才灵动，才鲜活。
当自己做不到的阶段，还是需要外力的支持和助力。当自己没有更好的模式，还是需要学习观察，好的人生样本作为典范，刻意练习。这也是我们为什么要和老师学习的原因，迷时师度，悟时自度。
三、重新看待自己
地球是练功场，人生是通关游戏，生而为人，离不开身心灵。
首先身的层面，要关照好自己的身体，健康的身体有如一个有序的电磁场，不通透，会影响心和灵。养成规律的作息，早睡早起，健康饮食。找到一个运动，坚持下来，觉知身体。
其次心灵层面，养成一个自己适应的，习惯的，喜欢的灵性修持习惯。比如：打坐、冥想、 参问一个问题书写 、练功 ……让习惯形成一个特殊的氛围。
我打算把自己的时间重新规划一下，利用好早起一个人时间，每天早起半小时，6点起床，做一些锻炼和冥想。
这些是为了让自己保持觉知，带有觉察。
最后行动层面，每天感恩与给予爱的行动。
最难是行动，允许自己按自己的节奏，先完成。
