这七天奋力抢时间阅读完一本书-清醒地活 开启最高版本的自己。因为书名挺像笑来老师说的不断升级大脑操作系统的那种感觉，好奇开启最高版本的自己又是怎样的一种领悟。开卷有益，看到了对自我的另一维度的解读。
我是谁？这是所有人一生都在自觉不自觉的探索着的哲学命题。今天的作业就带你看看这本书中作者的探索与答案吧！
读到这里，请停一停，倾听下你内心发出的声音吧。是不是有个人在那里絮絮叨叨，比如他嘀咕着答案到底是啥？或者你内心的声音正在试着给出答案，我是我，我叫啥啥啥，我是一个程序猿……以及其他各种杂乱无章的声音不断涌出……
你一定听到了这些时刻不停息的内心的噪音，那是谁在说，又是谁听到了这些？
只要静下心来细细觉察，每个人都能听到自己内心有个喋喋不休的室友发出的声音，也能感受到自己的情绪起伏变幻，也能意识到自己的意识、想法、思考，还能感受到自己的感知…
当你能够进入上述的状态时，就有了发现深层自我或者佛家说的那个自我了。对，意识到自己的意识，那些情绪、思维、想法以及外在的客观事物都呈现在你面前，你一直都有意识的接受着一切，而真正的你就处在自己意识的中心，处于一切事物之后，你是那个观察者。
为什么在此之前我们没有意识到这样的深层自我呢？因为意识是可以专注于不同物体之上。意识作为主体，能够有选择地将感知集中在特定的客体上。就像你在房间里看某个有趣的电视剧，你完全沉迷在剧情里，以至于并没意识到自己身在何处以及房间里发生的其他事儿。
这就是我们大多数人的状态，即意识离开了意识的中心，沉迷于自己的思维、情感、外在世界时，所以你会忘了你是谁，那个深层的自我在沉睡。
当你一旦认识了那个深层的自我，它就觉醒了，你可以意识到任何事物的同时，你的意识也能感知到意识的所在。也就是你的意识能专注于某个客体上，同时你还能让意识本身成为客体。
当你发现这个深层的自我时，你会明白过去你认为的那个你不过是自己创造出的一个假我，你不是那些标签，你也不是那些思维、情绪、和想法，你就是你，这样的你不再盲从，不再随时被外力裹着，你能清醒的看着自己，感受到自我的力量。
