把时间集中在再提升心理学小工具OH卡的使用。
也把自己当做个案来探索。
读完自己抽的这两组牌，再做总结时，眼眶已经湿润。
“当我，遇到，我会”这个牌组游戏，是可以照见我们自己的一些行为反应模式。
两组牌，我的解读，最后看到的是自己，当亲情团聚，爱人欢聚，快乐享受这份亲密时，遇到外界的一些工作或者任务要求，我的内心都是带着这些想念和渴望，去全力面对工作，内在是有分离的难受，还有隐忍。最后的选择的反应模式，是对着天地，对着日记本倾诉和排解。是有深深的忧伤的。可是，亲爱的人们，却并不见得知道我渴望多一些在一起，我展示给他们的只是我努力工作，全情投入的状态。我把那份思念和舍不得隐藏得很深很深。交给天地，交给日记本……
这样根深蒂固的表达情感的模式，是可以试着改变的对吗？
很应景的，看到朋友圈静静分享她主动去拥抱她的继父，并且说：
“活着的每一天都要好好的表达爱，对家人，对朋友，对邻居，对这个世界，不遗余力的表达我的爱，这样子活余生，才会死而无憾。”
我深爱这个世界，这是我渴望的表达，但却还是说不出来。
……
回想上午和凤探讨前天的父亲能量整合，我扫描到了父亲的肩周炎，还有关于我一直渴望挽着父亲的手很多年。她说她听了好震惊，她说她父亲也不习惯拥抱，她才不管，就是去拥抱。多抱几次就好了。
当时我没说话，只是赞着她老满小棉袄，默默想着，我这老大真生硬。
爱的表达……
我为什么就只会远远的看着，傻傻的看着？不会撒娇，不会挽留。我出生的那些印记是有些难过，是可以去改变的，不是吗？可是，我为什么一到这样的情境就有些木？有些反应不过来，傻傻的，话也不会说了。
糟糕的是，我内在不是那么木的，不是那么冷静理智的……是热烈的，是爱的！
我自己看到梦境那个人一直没有出现的原因，是我自己还没有准备好，大哭一场。
爱，既深情，那也要表达。
更确切的说，我想要改变旧有的模式，直白的表达。也许，那才是真正的我。
而最近身边的遇见的人，都是会很直白的表达。
……“你想好了，可以叫我哥，但我更想要的是被叫老公。”
……“我想你了。你下一站是哪里，带上我吧。”
……“我对别人没感觉，就只是你。”
他们，是怎么样能这么直白的表达？是在教我吗？
为什么我，更多，常常是傻傻的望着。是因为那个人还没出现，我没有习练对象？还是我真的很笨很木，不懂表达不敢表达？
我该回去完成挽爸爸的手的功课了。有人知道，这对我来说，是很难的吗？
先抱抱自己吧。这几天的内在整合，每天流泪，恢复，再触动，再流泪……
准备，还是一个人，静静走过这一段。
我想收获一个，很深情爱着这个世界，也能很自然很深情对我的周遭的人勇敢表达爱的全新的自己。
晚安。
