昨天一早就起来，到星巴克学习。我是店里的第一个客人。吃完半糖红茶拿铁，原味牛角面包后，开始被英语单词。新的一天就这么开始了～！元气满满！客人陆续进店，热闹起来了。

然而…… 一位保险销售在旁边的桌子坐下，开始对潜在客户狂轰滥炸的推销重疾险和年金险。那架势就是：不买 -- 病了，你住进ICU还要拖累全家；即使没病，晚年也凄凉得抬不起头；买了，，病了，你就住私人医院被各种重点呵护；没病，晚年你就是人生赢家财富得到传承…… 对焦虑的贩卖，一波接一波，一浪高过一浪。作为保险的受益者，也作为被这些不专业的保险销售员“坑”过的人，对她这样的保险销售员着实反感到不行。一个上午就这么废了。

中午，在地下一层溜了好几圈都没有找到想吃的东西。最后吃了份酸菜鱼。勉强极了。 

下午，继续回到星巴克。跟Steven通电话，关于FK的事情。这个家伙居然想悄无声息地“偷”我客户。这次我不让。态度鲜明。以前的我真的弱爆了。这次我自己就要把这个事情搞定！半小时的通话，最终说下周一确认。这次谈判好的是我终于敢在同事前坚持原则，明确的表达自己的态度了。需要反省和提高的是：谈判，需要找到1-3点致命决胜依据，一次性搞定，而不是来回好几次。接着，Pauline来电话，说LF要求要提供 word版的合同。明确LF的目的后，我答应明天上午前提供。

接着做逻辑习题。前半段，正确率95%以上。觉得欣慰，这是我付出了的结果。每节逻辑课我都认真听了并且最后梳理了信息大表的呀。可是，后半段，错误率50%以上。各种烦躁，怎么连题目都读不懂…… 平时谁会这么说话啊！真的是气人！而且，这星巴克桌子又小，光线还不好！耐心一点点地被消磨着。后半部分属于“假言推理”。假言推理部分，知识点不多，但是需要在重复练习中才能融会贯通。可是，我再也耐不下性子来做题学习了。因为身边又来了一个中国人和外国人，他们在高声对话着，好像是在做题。这个中国人的口语很不错，发现身边的其他客人时不时望向她，她更骄傲和无顾忌了…… 

我跟老公说晚上想吃潮堂，然后再去看8点的电影。老公说他在公司吃晚饭，省钱，让我自己去潮堂吃。然后他再来接我去看电影。我生闷气，但也没说什么。

坐在潮堂，整个人是泄气的。这一天就做了那么几个小时的题，效率极低。满心的恶心郁闷，从早上保险销售开始贩卖的焦虑，到最后那个口语好的中国人的优越感。而我的内心还在纠结到底要不要看8点的电影。其实不是很想看，只是想放纵自己。这时，潮堂的客人并不多，所以挺安静。我旁边是个小家庭聚餐，爸爸、妈妈、宝宝和保姆阿姨。爸爸生日，跟宝宝一起砸星球蛋糕，温馨美好。我忍不住喵几眼，心情竟然开始好转了～ 与星巴克的世界相比，这里清净简单多了～ 

原来，我今天的烦躁来自于我处在星巴克这个让人焦虑的环境里。是我自己的定力太不好了。定力不好，是我对当下环境的真实状态的表现，不是我的错。而给我带来烦躁和焦虑感的客人们也没有错，公共场合，大家有自己的自由。我能做的事，自己想办法排除干扰提高定力，或者离开这个环境。其他都是无用。是的。

最终，没有去看电影。自己消化了不好的情绪，没有发泄到老公身上。乖乖回家，加班把LF要的合同转成Word版，发给Pauline。然后洗漱睡觉。直到今天早上，7:45又准时跟老公一起出发了。 我知道，这就是我的一点点进步。要能跟自己的情绪对话，要及时发现和消化掉这些负面情绪，不要让它成为倒下的多米诺骨牌。 

越长大越觉得难。在大城市生存太难了，我太难了。在我看到现在青春洋溢的00后，我才恍然意识到，不是我太难了，而是我容易的人生阶段已经过去了…… 接受这个现实的最好方式，就是在当下尽最大努力做当下最好的自己。跟未来相比，现在就已经是最容易的时候啦，不是吗？

“不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要去设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知，献给平庸。” --- 王尔德（爱尔兰）