时间账本20210701

长沙，2021年7月1日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，20分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，12分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计178分钟＝2小时58分钟。

时间账本20210702

长沙，2021年7月2日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计120分钟＝2小时0分钟。

时间账本20210703

长沙，2021年7月3日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，14分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计177分钟＝2小时57分钟。

时间账本20210704

长沙，2021年7月4日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，18分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计156分钟＝2小时36分钟。

时间账本20210705

长沙，2021年7月5日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，13分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计125分钟＝2小时5分钟。

时间账本20210706

长沙，2021年7月6日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计181分钟＝3小时1分钟。

时间账本20210707

长沙，2021年7月7日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，20分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，9分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计176分钟＝2小时56分钟。

时间账本20210708

长沙，2021年7月8日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计130分钟＝2小时10分钟。

时间账本20210709

长沙，2021年7月9日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，20分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计117分钟＝1小时57分钟。

时间账本20210710

长沙，2021年7月10日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，20分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，6分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，45分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计200分钟＝3小时20分钟。

时间账本20210711

长沙，2021年7月11日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，18分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计126分钟＝2小时6分钟。

时间账本20210712

长沙，2021年7月12日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，18分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计184分钟＝3小时4分钟。

时间账本20210713

长沙，2021年7月13日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，13分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计157分钟＝2小时37分钟。

时间账本20210714

长沙，2021年7月14日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，10分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计147分钟＝2小时27分钟。

时间账本20210715

长沙，2021年7月15日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，10分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计191分钟＝3小时11分钟。

时间账本20210716

长沙，2021年7月16日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，6分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计159分钟＝2小时39分钟。

时间账本20210717

长沙，2021年7月17日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，16分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计190分钟＝3小时10分钟。

时间账本20210718

长沙，2021年7月18日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，18分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计225分钟＝3小时45分钟。

时间账本20210719

长沙，2021年7月19日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，18分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计129分钟＝2小时9分钟。

时间账本20210720

长沙，2021年7月20日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，8分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计146分钟＝2小时26分钟。

时间账本20210721

长沙，2021年7月21日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，14分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，10分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计211分钟＝3小时31分钟。

时间账本20210722

长沙，2021年7月22日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，12分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计131分钟＝2小时11分钟。

时间账本20210723

长沙，2021年7月23日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，18分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计186分钟＝3小时6分钟。

时间账本20210724

长沙，2021年7月24日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计178分钟＝2小时58分钟。

时间账本20210725

长沙，2021年7月25日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计128分钟＝2小时8分钟。

时间账本20210726

长沙，2021年7月26日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，10分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计131分钟＝2小时11分钟。

时间账本20210727

长沙，2021年7月27日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，18分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计184分钟＝3小时4分钟。

时间账本20210728

长沙，2021年7月28日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，17分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，14分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计131分钟＝2小时11分钟。

时间账本20210729

长沙，2021年7月29日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，10分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计213分钟＝3小时33分钟。

时间账本20210730

长沙，2021年7月30日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，17分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计159分钟＝2小时39分钟。

时间账本20210731

长沙，2021年7月31日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，8分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计179分钟＝2小时59分钟。