——忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。
只要想清楚今天一天的事情就可以了。
——该吃吃，该睡睡，好好对待生活，这样大多数烦恼的事情就会消失。
——无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。
自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎么样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
——如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
——任何事物都有两面性，痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌肉可以锻炼、拉伸一样。
痛苦的体验，可能是学习“新事物，新看法”的重要时机。
——有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点。
——大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。
——所有的经历都是有意义的，如果你有这种真切的感受，在关键时刻就会更努力工作。
——你无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真的去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
——晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管。
——保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作上的事”。
——睡好了才有清晰的头脑思考，才会有新的、积极的想法出现，看待问题的角度也会发生改变。
——所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步。
——对于擅长的事情努力去做，对自己不擅长的事情也不要勉强。
——人活着，肯定会经历苦难。
过去无法改变，也无法抹去。
一切，只有靠我们自己开解。
尽量减少胡思乱想，不要闲着，让自己忙碌起来。
——与别人比较，毫无意义。
——没有健康，一切都等于零。
一定要珍惜自己的身体，身体第一，工作其次。
