《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
根据《变形计》的官方表述和已播出节目来看，可以理解为节目是选择一个城市优越家庭的“坏”孩子与一个农村家庭条件艰苦但品学兼优的好孩子进行角色互换。让城市“坏”孩子通过体验农村艰苦环境而“变”好,这个可以理解。但让一个仅仅是家庭贫困的农村好孩子到城市家庭来体验一周对方的生活是为了什么？难道想看看他在这个环境会不会变坏？还是让他感受这个家庭为什么会培养出一个“坏”孩子？
而主角当然是城市里的孩子，因为节目的最后就是看城市孩子的变化如何。由于节目新颖，最初收视率很高。 但后来《变形计》也受到了很多网友的吐槽，比如城市孩子打架叛逆等一些镜头，很可能是节目组为了博眼球而夸大事实。
而对于农村小孩来说，参加这个节目则有害无益的，他们在体验了大城市的繁华富裕之后，再回到破旧的小山村，巨大的落差可能会让小小年纪的他们无法承受。甚至会开始嫌弃自己的家庭，嫌弃自己的父母。
为了让农村（城里）孩子得到一次到城市（农村）的体验机会，就需要把一个孩子在一个陌生家庭里一周的生活，通过各种摄像机镜头24小时不间断明拍、暗拍的方式展现在亿万观众面前吗？
而节目组的行为，却是把这些农村小孩推向深渊。有一位农村小孩的父亲说：当初就不应该让孩子参加《变形计》，自从孩子参加完变形计回家后，开始挑食了，这也不吃那也不吃，还嫌家里破，总想回城里爸爸那。《变形计》毁了我原本朴实的孩子！
《变形计》从头到尾给观众灌输着“农村穷、农村苦”“好好读书，走出大山，改变命运”这样的观念。诸不知“改革开放”都几十年了，为什么农村依然这么穷？改变农村孩子的命运，就是把他们一个一个从农村捞出来么？哺育城市多年的农村，收获的是价值简单差以及生活、生产环境的恶化——当然，这样的道理观众未必需要知道，但作为湖南卫视的大导演，你们也不知道？
而城里的孩子却利用《变形计》的热度，参加完节目后变成了网红，《变形计》变成了《变星计》。农村小孩却因为这个节目，原本宁静的生活被打破了，而他们却只不过是利益的棋子。
针对这一内容，有影视业内人士给出解释：“真人秀节目，就是给节目参与者一些任务，看他们在完成些任务时的应变的能力。”但是我从头到尾都没看到有节目编导人员安排主人公任务，反而看到的都是背景主持人在强调说孩子们主动想出来，要去做各种各样情节巧合又感人或者气愤的事。不知道节目组能怎么解释？如果真的是这样，那么让参与的孩子在这么小就学会去配合演戏做假，这对他们将来的人身成长产生多大的影响？另外，还怎么对得起“新生态纪录片”这个称号呢？还有，相信观众的眼泪和感动也不会这么廉价吧。
