安心源 | 痛苦是人生的养料

人生,没有不痛苦的。我想,这是无论何人都不能否定的。但是,如何对待痛苦,则是能力,更是智慧。

人生何以痛苦?不能脱贫致富,会造成人的痛苦;错误及错误重犯,造成人的内心痛点;学习、工作和生活上的挫折,会使人拥有各种苦楚。如是种种,痛苦而由来,痛苦难免。

“生命的成长需要蜕变。”

这是生命的自然法则,也是生命的社会存在与社会发展之规律。于是,痛苦往往成为“蜕变点”。理性地“剥离”痛苦,人生就能获得一次新生,生命就能拥有一次成长。有专家将此形象地喻为“剥洋葱”,这是有助于我们思想的。

该怎样化痛苦为人生的养料呢?

咀嚼痛苦。这是必须的。越是痛苦越要咀嚼它,真正体味到“痛中之痛”到底何在,否则,就不能“以痛制痛”。

反思痛苦。找到痛苦的内在来源,明晰痛苦的外在条件,认知痛苦的形成逻辑——内在情绪、外在刺激何以逻辑地相互作用而生发痛苦。这是自知基础上的高明自己。

彻悟痛苦。贵在防止已经有过的痛苦再生,新痛苦的到来则能睿智地处理。

必须明确:痛苦要成为自己的精神财富、人生养料,唯在以思想加工之,使之升华为可享用者,而不是力图忘却者。如是,才能实现:

经过反思的痛苦,本身就是一首关于生命成长的隽永史诗。

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